远视的食疗方法

　　有些人在身体检查的时候发现自己患有远视的问题，就会选择食疗的方式进行调理。食疗的方式是比较多的，只要远视患者长时间坚持食疗的话，就能达到一定的效果，甚至能康复。下面由小编跟大家分享下远视的食疗方法吧。

远视的食疗方法

　　苹果蛋奶：原料：苹果、芦柑、鸡蛋各1个，牛奶200毫升，蜂蜜10毫升。制用法：将苹果和芦柑切成小块，一起放入榨汁机中榨成混合汁待用。将鸡蛋打入碗中搅匀待用。将牛奶倒入锅中，用中火煮至快沸腾时加入搅匀的鸡蛋，煮沸后离火，然后趁热加入混合汁和蜂蜜，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。

　　枸杞子炒肉丝：原料：枸杞子30克，瘦猪肉200克。制用法：先将枸杞子洗净，装入碗中上笼(或隔水)蒸熟待用。将瘦猪肉切成丝，入锅加植物油炒至快熟时加入蒸熟的枸杞子，再熘炒片刻即成(可加入食盐等调味品)。此菜可每天佐餐食用。

　　胡萝卜苹果豆浆，胡萝卜、苹果各50克，豆浆200毫升，柠檬汁5毫升。将胡萝卜、苹果切碎，与豆浆同时放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。

　　枸杞叶猪肝汤，枸杞叶100克，猪肝200克，调味品适量。将枸杞叶洗净待用。将猪肝洗净切片，放入煮沸的汤锅中，再加入料酒、葱花、姜末等调料，煨煮30分钟，待猪肝煮熟后加入洗净的枸杞叶，再煮10分钟左右即成。此菜可每天佐餐食用。

远视患者应该少吃哪些食物

　　一般含糖量高的食物也是要少吃甚至是不吃比较好，一般吃这类食物会造成越来越严重的情况出现的，最好是多吃一些胡萝卜或者是西红柿之类的食物比较好，可以帮助进行改善眼部的。

　　一般可以考虑多吃一些含钙内的食物比较好，特别是牛奶、豆制品比较好，可以帮助进行改善眼部的不适的情况的，并且一定要注意多休息比较好，不要劳累的，一般一定要注意及时远眺。

　　在饮食方面需要注意的是，尽量的不要吃一些刺激性的食物，如，辣椒，大蒜之类的，也尽量的不要喝酒，抽烟。可以多吃一些水果蔬菜，多吃一些红色的食物，对于眼睛还是有好处的。

　　如果是远视眼的话应该尽早的去医院检查，配带眼镜来矫正，这在一定程度上还是能够起到一些作用的，在发病之初也应该尽早的做一些练习训练，能够有效的缓解眼睛的症状。