孕妇能喝咖啡的吗

　　咖啡是一种受到大众欢迎的饮品，咖啡的味道香醇浓郁，让很多人都忍不住想喝。孕妇在怀孕期间饮食方面要多注意，预防吃错了对胎儿的身体健康产生影响。有些孕妇在怀孕之前是比较喜欢喝咖啡，但是怀孕之后不知道能不能喝。那么，孕妇能喝咖啡的吗?

孕妇能喝咖啡的吗

　　咖啡几乎没有任何重要营养素，或含量极微。这对需要大量营养素的孕妇来说的确不是好事。因此，孕妇以不喝咖啡为最佳，非喝不可时一定要限量，尽量少喝。咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分，而这些物质是兴奋中枢神经的药物，孕妇大量饮用咖啡后，所含的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高，头晕、恶心等。另外，摄取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是最好少喝咖啡。

　　每天摄入咖啡因超过200毫克的孕妇，流产几率要比其他人高1倍，达到将近25%。相比之下，不喝含咖啡因饮品的孕妇，其流产几率只有12%。除此之外，摄入咖啡因较少的孕妇也有流产的可能，但几率要小得多。

　　所以，孕妈在怀孕前一段时间，就应该戒掉咖啡，另外在怀孕最初的3个月也决不能喝。咖啡因会阻碍血液流动到胎盘，从而对胎儿发育造成不利影响，最终导致流产。

　　如果孕妇想提神醒脑，可以尝试喝薄荷茶。它能提神，在睡眠不足又要打起精神做事的情况下喝一杯，最是有益。在经过一天的劳累后，一杯热薄荷茶，可以让孕妇忘却疲劳，恢复活力。

怀孕能不能喝可乐

　　孕期不宜喝可乐,因为可乐中含有大量的咖啡因,它会经由血液进入胎盘,从而可能影响胎儿神经系统和血管的发育。如果病情进一步加重,甚至可能导致儿童智力低下、发育畸形,甚至导致脑功能障碍等问题的发生。此外,可乐属于碳酸饮料所以此时如果大量饮用,很容易导致缺钙的问题出现,即这种情况容易导致大量的钙流失。

　　孕妇最好不要喝可乐，如果实在口馋，喝一点点也是没关系的，不能一次性喝太多。可乐型饮料一般都含有咖啡因、可乐宁、色素等，它们对孕妇和胎儿都是有害无益的。

　　饮料中的色素在孕妇体内蓄积，会干扰多种酶的功能，对孕妇的新陈代谢及胎儿的发育产生负面影响。而且，有些可乐饮料含有影响骨骼形成和钙化的磷类物质以及香精等添加剂，孕妇不宜饮用。因此，孕妇为了自身和宝宝的健康，不妨管住自己的嘴巴，最好不要喝可乐。