阴谷穴在哪儿

　　按摩阴谷穴很不少的作用和好处，可以有效缓解治疗人们的小便不利、女性崩漏、带下、疝气、膝痛以及尿路感染等的问题，不过一个人的穴位有非常多，不懂的人可能就不知道阴谷穴的位置了。那么阴谷穴在哪儿?

阴谷穴在哪儿

　　在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半腊肌肌腱之间。正坐屈膝，当腘窝内侧，和委中相平，在半腱肌腱和半膜肌腱之间处取穴。阴谷穴位于人体的大腿内侧，膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。

　　阴谷穴属于足少阴肾经穴位图，阴谷穴位于人体腿部，腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。

　　缓解治疗小便不利、杨痿、移精、崩漏、带下、疝气、阴囊湿杨、膝痛、尿路感染等

　　按摩阴谷穴的功效：除降浊气、益肾调经、理气止痛

　　阴谷穴位配伍：阴谷穴配肾俞穴、关元穴，具有补肾壮阳的作用，主要缓解治疗杨痿、小便难;阴谷穴配大赫穴、曲骨穴、命门穴缓解治疗寒疝、杨痿、zao泄、月经不调、崩漏;阴谷穴配照海穴、中极穴缓解治疗癃闭。

　　针刺阴谷穴的方法：阴谷穴直刺1-1.5寸。

　　艾灸阴谷穴的方法：阴谷穴艾条灸5-10分钟，阴谷穴艾炷灸3-5壮。

　　按摩阴谷穴的手法：按摩阴谷穴时一面缓缓吐气，左右同时用力按压阴谷穴6秒钟，至发痛的程度为止。每天耐心按压阴谷穴30次。如此，多汗应可治愈。

头痛按什么穴位

　　第一、百会穴

　　百会穴位于人头顶正中，两只耳朵交联线和头顶正中线交点处，百会穴是人体身气汇聚的地方，在头痛的时候按压百会穴，能让全身的气血得以疏通，可起到缓解的效果。

　　第二、风池穴

　　风池穴位于人耳后，头枕骨下发季附近的凹陷处，在头疼的时候按摩风池穴，能起到清热降火，通畅气血，疏通经络的功效，快速止痛的效果非常突出。

　　第三、桥弓穴

　　桥弓穴位于人体脖子两侧的大筋上，相当于胸锁乳突肌的地方，从现代研究的结果来看，在头痛的时候按压桥弓穴，能够起到降压缓解头痛的效果。

　　第四、合谷穴

　　合谷穴也叫做虎口穴，在手背上第一第二掌骨中间的地方，人在头痛的时候对合谷穴进行按摩，能镇静止痛，疏通人体经络，起到清热解表等方面的效果。