孕妇能吃李子吗

　　很多的女性都非常喜欢吃酸一点的食物，所以李子就成为了许多孕妇们都特别爱吃的一种水果。李子作为我国盛产的水果之一，每年的销售量都很高。不过，对于孕妇能都吃李子，有一部分人还是不确定的。那么孕妇能吃李子吗?

孕妇能吃李子吗

　　孕妇是可以吃李子，空心菜的。孕妇要是吃了李子，要留意不良反响：如类似过敏反响，身体部分或全身会起小红疙瘩，或是出鼻血，有上火的症状。这些反响阐明该孕妇本身体质并不合适在孕期吃李子，所以应避免孕期再吃李子。

　　通常李子是适合孕妇食用的。一般认为，李子中富含多种营养物质，例如微量蛋白质、胡萝卜素等。但是李子也需要适量的食用，每天吃3到5个，因为李子偏寒，消化道好的孕妇需要少吃。

　　一般孕妇可以吃李子。李子不仅口感好，可以防止孕期便秘以及降低孕期贫血的可能，也能够增强孕妇食欲，预防皮肤变差。李子不但可口，对于患有肝病的孕妇也有一定的保养作用。建议：您需控制好食用的量，不要过多食用。

　　李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。

孕妇能吃油桃吗

　　孕产妇在怀孕期间可以吃油桃，尤其是那种刚刚成熟的樱桃，味道又酸又甜，吃了之后可以刺激孕产妇的口味，增强食欲，不同里面主要含有维生素c维生素e，还有纤维素，可以适量的吃一些，只是不要多吃，吃的时候要洗干净，也可以吃点其他的水果，比如苹果，梨，香蕉。

　　孕妇是可以吃油桃，油桃里面富含糖分，维生素以及矿物质，营养价值比较高，尤其是含有维生素c，可以有助于预防缺铁性的贫血，同时也可以润肠通便，不需要太过于担心的，油桃的话里面还有丰富的维生素，同时你也可以吃些其他类的水果，只要是常温水果都可以，建议怀孕期间还是要加强一下营养，多吃一些优质蛋白，多吃蔬菜水果，定期到医院去做好产检，西瓜还是尽量少吃，因为西瓜是属于寒性的水果。