中医推拿解决女性痛经问题

　　相信有很多女性朋友都经历过痛经，在日常生活中，痛经也是最常见的妇科症状之一，如果非常严重，就会出现其它不适的症状，影响到女性的正常生活，那么中医推拿解决女性痛经问题吗?

中医推拿解决女性痛经问题

　　按摩小腹，增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。斜擦小腹两侧果：具有疏肝理气，止痛调经的作用。置：两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。共操作5分钟。

　　揉太冲效果：具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一些妇科疾病。位置：脚大趾与第二趾之间。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。点揉子宫。效果：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显着，具有活血化淤、理气止痛的作用。位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

　　揉按血海穴效果：具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。按揉三阴交穴，效果：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。

痛经血量少怎么回事

　　月经量少还痛经，主要是月经期间子宫内膜中前列腺素的含量增加。其次，它还与血瘀阻络有关，一般是寒邪血瘀所致。它会导致月经阻塞和血凝块，也可能是由气滞血瘀引起。此外，可能与一些盆腔器质性疾病有关，如子宫内膜结核导致的月经量减少。患者出现月经量少还痛经的情况需要区分情况来进行相对应的处理。月经量少痛经多考虑跟气血不足有关啊，有时也可以引起月经发黑的，长期熬夜，脑力过劳，营养不良是导致气血不足主要原因啊可在医生指导下使用鹿胎膏，逍遥丸调理治疗啊，平时要早睡早起，充足睡眠，坚持锻炼身体，丰富膳食种类，多吃鸡肝，大枣，当归，阿胶等补气血食物。

　　如果日常月经出现量少而且还有痛经的情况，需要考虑是因为妇科疾病如：子宫内膜炎、阴道炎卵巢分泌异常等，还可以考虑是因为血瘀不畅或是宫寒导致的相应症状，建议及时去医院进行B超检查原因，然后对症进行治疗，如果是炎症导致度需要进行抗感染消炎药物的使用，而且在经期的时候需要多保暖，可以适量的喝一些红糖水缓解症状;也可以在腹部热敷热水袋，严重的建议服用布洛芬缓解痛经的症状。

　　气血不畅：中医常说“通则不痛，痛则不通”，女性在经期会痛经，是由于体内气血不畅，导致经血很难排除体外而引起的。经血难以排除体外，那么月经量就会减少。由此可见，痛经与血量偏少是相辅相成的，血量越少，痛经的情况就会越严重。前列腺素多：从西医的角度来看，人体在经期会释放更多的前列腺素，这也会导致痛经。月经量的减少，可能是由内分泌紊乱或者是疾病因素引起的，如雌激素偏低、宫颈炎、宫颈糜烂等疾病，都会导致月经出现异常。