针灸减肥的副作用有哪些

　　针灸减肥也是有一定的副作用的，比如说会造成月经增加，传染疾病的效果，而且还有可能会有损内脏的健康，针灸减肥之前一定要看好个人体质，那么针灸减肥的副作用有哪些？

针灸减肥的副作用有哪些？

　　1，月经增加。在使用针灸减肥之后不少女性都会发现自己有月经量增加的问题，其中的原理是在使用针灸之后身体的血液循环速度会大大的得到改善，以至于女性的月经量会增加，所以女性在月经期间最好可以重视个人的减肥方法，不要随便的进行针灸。

　　2，传染疾病。由于部分的针灸减肥场所是不及格的，所以很容易就会导致细菌感染的问题初选，所以大家在生活中如果要使用针灸减肥进行减肥，最好可以到专业的医疗机构减肥，不要因为错误的进行针灸治疗导致身体备受伤害。

　　3，有损内脏健康。由于针灸减肥是讲究方法的，但是目前对于针灸减肥有深入了解的人并不是十分多，因此不少人在针灸减肥的影响之下都会出现内脏健康受到影响的问题，所以大家在生活中最好可以注意针灸减肥的方法，尽可能在医生的帮助下进行针灸减肥，不要自己擅自操作。

　　针灸减肥食谱

　　1、牛奶一天摄取1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受伤。

　　2、鸡蛋每天一个：新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质，这也是人类每日必须的营养素。

　　3、脂肪少的鱼和肉各一片：一片手掌大的鱼或肉热量约为80卡。鱼、肉摄入不足时，容易感到疲倦，头发也较干涩，甚至生理不顺。

　　4、豆类和豆制品：如果完全依赖动物性蛋白质，则容易患“文明病”，因此豆类和豆制品必不可少。

电针灸的好处与坏处

　　1、调整体内阴阳失衡。

　　调整体内的阴阳平衡就是针灸给人体带来的好处之一。所以，理所当然的电针灸也具有这种效果和作用。通过刺激穴位打通身体的脉络，从而调整体内的阴阳失衡，让人体各方面机能都有所好转。

　　2、打通脉络。

　　不少人的身体因为各种各样的原因，某些经脉就会被堵塞。导致人体很多部位的机能都不能够彻底地发挥出来。而且还有很大的可能会导致身体肿胀疼痛。电针灸就可以帮助打通体内经脉，让身体的血气运行的更加的顺畅，整个人的起色都会好起来。

　　3、驱除病邪。

　　大多数人认为生病的时候身体里都会藏着一股邪气，就是因为这样，有时候生病才会迟迟都不见好起来，有时候反而会更加的严重。而通过电针灸的话，就可以帮助我们将体内的这股气给释放出去，从而让我们的病赶快好起来。

　　电针灸对人体的不利影响。

　　1、感染其他疾病。

　　有时候因为针的数量的原因，很多地方就不遵守一人一针的原则。尽管所有的针在使用之前都会进行消毒处理，可是也不能完全保证没有病菌，所以就很容易会感染到其他的疾病。

　　2、容易产生肌肉收缩。

　　电针的感应情况是很强的，所以被针灸的人就很容易产生肌肉收缩的现象。虽然这只是暂时的，但是一些人难免会对这样的情况产生恐惧，给他们留下心理阴影。

　　3、导致心跳暂停。

　　患有心脏病的人尽量不要进行电针灸治疗。因为电流流经心脏的话，就很有可能会导致心脏受到突然的刺激，从而引发心脏骤停的现象。所以，尽量就不要再心脏周围的穴位进行电针灸。