暴饮暴食容易引发心脏病

　　社会的生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，有工作的压力，生活的压力等等。很多人会选择在压力比较大的时候，通过暴饮暴食来缓解自己的情绪，让自己感受舒服一点，但这对身体是有一定的影响的。那么，暴饮暴食会不会容易引发心脏病呢?

暴饮暴食容易引发心脏病

　　1、 暴饮暴食这种不好的生活习惯，是会引起我们身体出现多种不良的后果，如心脏病和肠胃不舒服还有胸闷气急等，严重的会引起死亡。暴食暴饮会使心脏病在随后几小时的发病概率显著增加。这就是它的危害性。

　　2、 我们不要暴饮暴食，早餐桌上的时候更要少饮酒，因为饮酒会损害心脏，尤其是烈酒，应不喝，还有就是少吃盐，因为盐摄取量多可惹起血压增高和增加心脏的累赘。还有少吃多脂肪的食物。

　　3、 在日常的饮食上我们要多吃一些多杂粮的食物，因为杂粮，细粮养分齐备，维生素b族丰硕，纤维素对心脏好，这种的食品应多吃。还应该多吃多纤维的食物，因为维生素c，纤维素，维生素e这些对心血管均有很好的掩护感化，这种食品应多吃。

　　注意事项：

　　平常生活中要在饮食上有所控制，暴饮暴食不只无奈享遭到食品的厚味，还迫害心血管康健。是以，平常饮食要细嚼慢咽。不要暴饮暴食对身体是很不好的。

暴饮暴食对心脏的影响

　　与朋友聚餐，开开心心，吃吃喝喝是难免的，但如果狂喜加上暴饮暴食，你可要注意，你的心脏未必能承受，欢喜过度会让人心气涣散，再加上吃了很多东西，结果就会出现中医里讲到的“子盗母气”的状况。“子盗母气”是用五行相生的母子关系来说明五脏之间的病理关系。子在这里指脾胃，母指心，是说脾胃气不足而借心之气来消化食物就会伤害到心，因为心也有很多的工作需要做，同样需要很多的心气，被脾胃盗走的心气过多，心一定会受到损伤。如果一个人本来就有心脏病，欢喜过度时心气已经涣散，这个时候又暴饮暴食，脾胃的负担负荷，只好“借用”心气来消化这些食物，心气必然亏虚。因此，心脏病患者，特别是老年人，在这个时候往往会突然引发心脏病，这就是乐极生悲。所以，不管是在平时，还是在节庆假日里，都要在饮食上有所节制，要管好自己的嘴，千万不要让美食成为生命的威胁。