中医治疗月经不调,推荐用推拿疗法

　　治疗月经不调的方法有很多，可以通过药膳汤来进行治疗，而且在平时一定要注意个人卫生，经期的时候确实可以洗澡，但是一定要做好保暖工作，那么中医治疗月经不调的方法有哪些？

中医治疗月经不调

　　患者想要通过中医来治疗月经不调，可以采用当归，因为当归养血补气，可以调经止痛。用于一些血虚症引起的月经不调。还可以采用益母草膏，活血调经，用于一些月经量少的患者，或者是产后腹痛的患者。也可以采用七制香附丸调经养血，主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调，但是如果是阴虚发热的患者应该注意慎用。

　　患者也可以采用乌鸡白凤丸补气养血，调经止带。用于气血两虚，月经不调，腰腿酸软，白带量多。患者在月经期的时候最好是不要喝浓茶和咖啡。因为浓茶和咖啡里面都是含有很多刺激性物质，直接可以刺激到血管，加重腹痛，经期也就可以延长，增加出血量等情况。咖啡中的咖啡因可以加重患者的烦躁感，增加体内的雌性荷尔蒙，让妇科疾病加重，例如子宫内膜异位症，乳房胀痛等，还会影响到卵巢内卵子的数量，让卵巢出现老化的情况。

　　女性在经期的时候也应该注意不要使用沐浴液来清洗阴部，因为女性经期的体质比较弱，身体抵抗力低下，容易受到感染，如果使用沐浴露可以加重阴部的碱性环境，导致抵抗力更低，所以经期清洗外阴需要专业的阴部清洗液。

月经不调推荐用推拿疗法

　　1.天枢穴

　　功效：按摩天梭不但能促进内分泌平衡，调理月经，而且可缓解经前便秘，腹胀，腹泻等症状。

　　自我定位：仰卧位，天梭指向人体腹部，肚脐向左右三指宽。

　　基本动作：一面慢慢呼气，强迫按住两秒钟，重复5次，然后用手揉揉手掌顺时针方向摩擦腹部。

　　2.涌泉穴

　　功效：按摩永泉可加强肾功能，预防月经不调，绝经障碍，感冒等疾病，神经衰弱，精神发育迟滞，倦怠，失眠，睡眠，头晕，焦虑等也有一定的疗效

　　自我定位：永泉点在身体足部脚下，足够的脚，当前面的凹陷，约第一个2,3脚趾指针头和脚跟线之间的前三个和第三个两点。

　　基本动作：侧面慢慢呼气，强迫按住两秒钟，重复5次，请按相同次数。

　　3.关元点

　　功效：预防和治疗身体失败，精神衰弱，痛经，闭经栓塞，另外神经衰弱，失眠，手脚冷，尿，生殖器疾病也很有效。

　　自我定位：关元位于人体的下腹部，前中线，从肚脐至上半部仰卧线划线，这条线分为五点，从肚脐下来三个季度，就是这一点。

　　基本动作：侧面慢慢呼气，强迫按住两秒钟，重复5次，请按相同次数。