怎样让大脑充分发挥作用

　　我们人体各方面的活动、思考都需要用到大脑，而且大脑在我们的人体内有隐藏的潜力，我们应该帮助大脑开发，让大脑可以有充分的发挥作用。那么，怎样让大脑充分发挥作用呢?下面就由小编来为大家详细的介绍一下答案吧。　　

怎样让大脑充分发挥作用

　　敲桌子：为了做出正确和平衡的决定，将手指放在桌子或任何其他表面上一分钟左右是有用的。这将减少鲁莽和粗暴行为的可能性，因为它会简化你头脑中的想法。而且，在任何方便的机会下，伴随你听到的音乐。

　　强迫记忆紧张：经常强迫你的回忆，因为大脑也需要训练。列出你需要购买的产品，重复阅读它几次，并且不仅要记住它们的名字，还要记住你将来去超市不同区域的方式。将所有东西收集在一个购物车中并排队，尝试计算头脑中的总购买量。如果它后来证明是正确的，你可以用美味的东西奖励自己。

　　正确地“喂”大脑：大脑需要至少比胃常规和健康的营养，但不要急于购买生物添加剂。有这么多简单而实惠的产品对你的智力有用。每天添加到你的菜单中的5个坚果可为好的大脑工作，100克鱼能量恢复大脑，少数南瓜种子提高思维能力，菠菜提高快速反应，一杯茶与鼠尾草带来优秀的记忆。此外，科学家建议喝石榴汁和姜黄添加食物，它们会增强你的记忆力，成为阿尔茨海默病的预防措施。　　

人类大脑有什么功能

　　大脑感觉不到疼痛，尽管是它负责处理来自其他身体部位的信号，但就大脑而言，奇怪的是，它竟然无法感到疼痛。

　　压力可导致大脑萎缩，若干研究已经得出结论，压力对我们的大脑有着负面的影响，可减小大脑体积。

　　15瓦，成人的大脑一天只消耗250-300千卡。也就是说，一个重量介于1300-1400克(成人大脑的平均重量)的大脑的功率约为15瓦特。大脑所消耗的能量相当于2个大香蕉的能量。虽然并不是很多，但与身体总消耗的能量相比，确实是很多，因为完全运转的身体的功率才70瓦特。

　　数千公里长的神经细胞和无休止的神经再生，据估计，人类大脑拥有1000亿个神经细胞，如果把他们排成一条直线，长度将达到1000公里。此外，大脑仍在无休止地产生新的神经细胞，直至我们死亡。而且体育锻炼能激发大脑的创造力。