晕车怎么办最有效方法

　　晕车是指乘坐交通工具时或由摇摆、颠簸、旋转、加速运动等各种因素，出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。想必当下社会中坐车晕车的人应该很多吧，晕车虽然对生命没有威胁，但还是在生理上十分难以忍受，幸好随着现在医疗等各方面的发展，该病症已经有了能够应对的方法，那么，晕车有什么有效方法呢?

晕车怎么办最有效方法

　　1、擦风油精

　　在坐车过程中如果产生了晕车症状，可以用风油精或者是清凉油涂抹在风池穴或者太阳穴上。这种方法还是比较不错的，能够有效缓解晕车症状，如果在涂抹之后症状没有任何减轻的迹象，也可以选择在肚脐眼处滴入1~2滴的风油精，用药膏封住肚脐，这样效果会更好。

　　2、生姜防晕法

　　晕车的人在坐车之前还可以准备几片新鲜的生姜。在坐车过程中，如果有晕车症状，可以把姜片放在鼻孔下面，这样鲜姜的辛辣味道就会吸入到鼻腔中，能够有效缓解晕车症状，或者也可以提前把生姜片用药膏固定在肚脐上面。

　　3、使用束腰带

　　如果没有药物的时候，晕车的患者可以在上车前把腰带束紧，防止内脏在体内过分的摇晃，上车的时候双眼应该就是远处尽量少看近处的物体，尤其是在下坡的时候注意抓住扶手，可以减缓惯性对内脏的冲击， 如果在密封比较严的汽车应该注意车厢的通风，这样可以预防晕车的现象发生，如果感觉到不舒服，应该选择靠车前合适的位置睡觉。

　　在车上尽量不要玩手机或者是看书，这些行为都容易引起晕车，不要空腹或者报复去坐车，空腹容易因为低血糖而加重晕车的症状，如果吃得过饱的话，也会因为气味过重或者是不容易消化导致晕车，坐车前尽量不要吃一些油腻不容易消化的食物。

孕妇晕车怎么办最有效方法

　　1、要避免晕车，最有效的方法是改变出行习惯，有一些窍门可以减少晕车的症状，孕妇可以留意，上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在车下坡时，要注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。密封较严的汽车和汽油味大的车厢要注意通风，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好，最省钱的防晕车的有效方法。

　　2、治疗晕车的方法很多，但效果因人而异。孕期用药，无论哪种药物肯定存在安全性问题。临床上，对于孕妇除非“必须使用”，一般不主张用药，尤其是服用晕车药。当然，部分晕车药在孕妇用药的B类中(衡量利弊可以用)，但最好是慎用。一些药物引起的畸形，产检是不能检查出来的。没有既可防晕车，又不影响胎儿发育的药物。

　　3、贴鲜姜片

　　孕妇乘坐长途汽车的时候如果晕车，可取1-2片新鲜生姜片，贴于肚脐处，用伤湿膏盖贴固定好，如果孕妇对生姜片没有禁忌，可以把新鲜生姜片放在鼻孔下闻闻或者口含鲜姜，生姜味道刺激鼻子可以有效缓解孕妈咪坐长途汽车晕车。但是如果本身不喜欢姜片，则不建议用这个方法。