按摩齐治秋冬流感

　　每年一到秋冬就是流感的高发季，抵抗力稍微差的人就容易被传染上。秋冬流感不是普通的感冒，这是一种病毒所引起的呼吸道疾病，拖久了就会引发很严重的并发症，因此需要患者重视且积极治疗才行。那么，如何按摩治秋冬流感?我们接着往下看。

按摩齐治秋冬流感

　　风寒型按摩印堂、迎香，分推前额，能止头痛、通鼻窍;按肺俞 与中府(肺募穴、手、足太阴经交会穴)，乃俞募相配，能宣肺解表， 止咳嗽，除鼻塞;按风门(足太阳经与督脉交会穴)，可散风止咳， 除热，止头痛、项强;按揉拿捏风门、风池(足少阳、阳维之会)、 肩井(足少阳、阳维之会)，可解表散寒止头项疼痛;按揉合谷(手 阳明经之原穴)、外关(八脉交会穴)，可疏风清热、舒筋活络，能加强解表之力。

　　1. 风池

　　两手拇指按住风池穴，用力揉动30——60次，能起到清热疏风解表的作用，适合于风热感冒。

　　2. 大椎

　　用一手食指、中指用力按住大椎穴，揉动100——150次，可起到预防和治疗感冒的作用，也适合治疗感冒后高热不退。

　　3. 足三里

　　用一手食指、中指用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。足三里是“强壮穴”，有书风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力。

　　4. 肩井

　　拇指在前，食指、中指在后，提拿对侧肩井10次即可，能起到疏风散寒解表的作用，适合于风寒感冒。

哺乳期能不能按摩开背呢

　　处于哺乳期间的女性，可以适量的做一做按摩，因为在哺乳期育儿比较劳累，常会腰酸背痛。通过按摩能够疏通经络，增加血液循环，缓解疲劳，对更好的泌乳也会有一定的帮助作用。

　　但是，不建议在做精油开背，因为开背使用的精油，其不但含有化学成分，还会含有较多的芳香物质，在作用到皮肤上时，会通过皮肤毛孔，吸收一部分精油中所含有的化学物质，有可能会对哺乳有一定影响。所以尽量不要做精油开背，要确保哺乳期健康安全。

　　产妇还可以食用清淡肘子。这道菜中的当归就具有补血调经的功效。还有王不留行这类中药还具有行血调经、催乳的功效，猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。所以这几种食材放在一起不仅可以通乳，还可以促进乳汁分泌。