肠炎能吃什么蔬菜

　　在众多高发疾病中，肠炎也属于患病率较高的疾病之一。肠炎指小肠以及大肠内膜炎症，通常由细菌、病毒等微生物感染所致，也可由寄生虫感染、摄入化学毒物以及药物引起。患病后症状一般可表现为食欲下降、恶心或呕吐及肠鸣和腹部绞痛，患者也可能出现发热、全身不适、肌肉酸痛、极度疲惫等不适。肠炎患者进食要有所讲究：可以选择较软的主食搭配新鲜的蔬菜，主食很好解决，但却不是所有的蔬菜都进入口，那么，肠炎能吃什么蔬菜呢?

肠炎能吃什么蔬菜

　　肠炎的患者在急性期呕吐、腹泻剧烈的情况，少量的吃新鲜的蔬菜是可以的，如茼蒿、胡萝卜、南瓜、卷心菜、小白菜、豆角、茄子、黄瓜、西红柿、油菜、菜花、卷心菜等，但是蔬菜不要生吃，饮食应清淡好消化，营养丰富。不要吃辛辣刺激，粗纤维的食物，不饮生水，要注意好腹部的保暖。

　　1、南瓜

　　南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软,经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。

　　2、胡萝卜

　　营养学家指出,胡萝卜消食导滞,补中行气,养胃健脾,比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。肠炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠的作用,还能让你的眼睛更加明亮。

　　最后，患者还应注意多卧床休息，保持口腔及身体的清洁。再有呕吐情形的发生应当禁食，让肠胃休息;想恢复饮食前要先喝水，看症状是否改善。如若想吃水果，建议还是选择一些温性水果如苹果、枣、水蜜桃等。

怀孕得肠胃炎怎么办

　　1. 当刚刚出现肠胃不舒服的状况时，可以开始停止食物摄入，停一两餐这样子可以减少到肠道的负担，还会留出了给肠道恢复和缓冲的时间。在停止食物摄入的这段时间孕妇可能会有恶心呕吐的情况，那样是正常的情况可以不用担心。

　　2. 没有出现呕吐以及腹泻的肠胃炎的孕妇可以只喝一点点白粥和只吃少油少盐的青菜，避免因为食物摄入过少引起低血糖引起其他的症状。

　　3. 肠胃炎最典型就是有呕吐和腹泻，而且会让身体水分快速流失。所以要及时的对身体水分进行补充，需要多喝一些白开水或者在医生的指导下用一些补液药品来补充身体流失的水分。

　　最后，在哺乳期间，如果妈妈患急性胃肠炎以后，这个时候的乳汁对于宝宝来说没有很好的营养价值。所以，不建议妈妈给孩子进行哺乳，因为同样的症状也可能传染给孩子，等到一定的时间后再给宝宝进行喂奶，对宝宝来说才比较健康。