吃什么可以促进发育

　　大家能发现生活中有各种身高的人，有高的，有矮的，这不光依赖于父母家人的基因，也依赖于后天的发育。比如，食物、生长习惯等这些都可能影响身体的发育。有的人由于在生长期营养物质不够充分也可能造成发育缓慢。所以，在孩子的饮食习惯上一定要更加关注。那么，吃什么可以促进发育呢?

吃什么可以促进发育

　　1、全麦食品

　　全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里,全麦面粉被称作最棒的主食原料,很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食,如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪,营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同,但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如发糕),同样能给宝宝带来丰富的营养。

　　2、谷物

　　即使从超市买来的宝宝谷物早餐,也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。但是,在购买时要选择宝宝专用的,含盐低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。需要注意的是,需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时,牛奶的选择很重要,2岁以内的宝宝最好不要用脱脂牛奶,1岁以内的宝宝最好用母乳或配方奶。

　　3、菠菜

　　菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素a和叶酸,另外还有一些维生素c和铁。因为它没有杂味,宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多,你可以把它作为盘边的装饰,也可以在它上面放一些番茄酱,还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。但是要记住,不能把它和豆腐一起吃,否则会影响钙的吸收。

　　但是一定要注意度，也就是不要吃的太多，还需要结合适当的运动，也就是进行必要的锻炼，比如散步等。

一周女宝为什么会乳腺发育

　　一周女宝乳腺发育，大部分的情况是属于小青春期，这是一种生理现象。有些孩子在生后，性腺轴是和母体内一样，是一个活跃的状态，就类似真正青春期发育一样，当六个月到一岁半的时候，宝宝出现乳房的发育，但是它程度不会很重，然后进展也不会很明显。这种情况是家长密切观察，每三个月做一次评估。

　　如果短期乳房增大明显或是有分泌物的情况，甚至会有出血的情况，就需要到医院就诊，这是百分之九十的情况是这种小青春。

　　宝宝的脑部发育除了受遗传等先天因素影响外，还会受后天培养的影响。除了上面提到的了解不同年龄段的脑部发育特点外，还要注意缎练孩子的例如：宝宝想象力的激发;手部精细动作的掌握;我们也可以通过游戏的方式实现。日常生活中注意宝宝的营养均衡，作息规律也很重要。