脖子发出声音却不一定就是颈椎病

　　有很多人在扭动脖子的时候，通常都能够听到脖子发出声音。遇到这种情况，就有人以为自己的颈椎出问题了，可能得了颈椎病。但是，脖子发出声音不一定就是得了颈椎病，有许多人都不知道其中的的原因。那么，脖子发出声音却不一定就是颈椎病是什么原因呢?

脖子发出声音却不一定就是颈椎病

　　生理性的关节弹响，没有疼痛及功能障碍，只是单纯地发出声音。

　　病理性的关节弹响，在发出声音的同时，往往伴有肩颈酸胀、沉重，手臂发麻，发麻感可以传递到指尖，引起头晕，甚至心慌、心悸，有人还会出现眼前发黑的症状。

　　发生骨头响时，千万不要盲目补钙。要知道关节响不是因为缺钙引起的，补钙只是补人体的骨骼，对关节没有影响，因而千万不要乱补钙。

　　第一，多多活动。尤其是天天在电脑前工作的白领，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，以确保我们脖子两侧的韧带都能够得到均衡的牵拉。

　　第二，远离空调。尤其是不要让空调正对着吹。因为夏天人的汗毛孔是张着的，空调一吹，寒湿很容易进入体内，会加重我们韧带的钙化。

　　第三，拒绝可乐。减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，因此很难被人们重视。

　　第四，打通经络。这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是刮痧和拉罐。一周做一次即可，以确保你的脖子是很软的，而不是很硬的。摸着是温暖的，而不是冰凉的。

颈椎病早期的症状

　　1、久治不愈头痛或偏头痛。

　　2、经常头晕眼花。

　　3、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降。

　　4、不明原因心律不齐、类似心绞痛症状。

　　5、长期低血压。

　　6、莫名其妙的高血压。

　　7、久治不愈找不到原因的内脏内功能紊乱。

　　8、多发的脂溢性皮炎和脱发。

　　9、总是将头歪向一侧。

　　10、不明原因的反复落枕。

　　颈椎病的常规治疗法为牵引、按摩、理疗等方法治疗。但其实在接受常规治疗的同时还可以做一些康复训练，比如工作和生活中注意纠正不正确的姿势，枕头高度的调整，头部颈部的自我按摩以及颈部肌肉的加强锻炼等。可以做一些投篮的动作，左右手交替可以不断的改变颈椎的姿势，有助于颈部肌肉的锻炼。游泳时头部需要配合游泳动作，早期或恢复期，游泳特别是进行蛙泳锻炼是一种最为有效的改善颈椎不适、恢复颈椎健康的好方法。