宝宝喝茶的危害

　　茶是中国特有的一种饮品，少说也有4000多年的历史了，在这漫长的时代茶叶的品种也越来越多，不同的茶叶对于身体也有不同的作用，喝茶对于身体有非常多的好处，那么宝宝喝茶的危害都有哪些呢?

宝宝喝茶的危害

　　一岁的宝宝不能喝茶水，茶水中含有咖啡因以及鞣酸等，会兴奋神经，影响到宝宝睡眠，也会刺激到胃部。如果是在饭后喝茶，和进食时间间隔过短，茶水会影响食物中铁的吸收和利用，经常喝容易引起贫血，如果只是偶尔的喝一次是没有关系的，但是以后一定要注意，不能让孩子喝含有茶水成分的饮品。

　　引起贫血

　　茶可以影响牛奶、蔬菜、营养药物中铁的吸收，从而引起缺铁性贫血。婴幼儿正处于发育阶段，需要的铁要比成人多几倍。有调查表明：国外有饮茶习惯的婴幼儿，有32.6%的婴幼儿患贫血症。而不饮茶的婴幼儿患贫血症的只占3.5%。

　　干扰宝宝对其他营养的吸收

　　茶叶中因含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的等营养元素的吸收，从而导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质，从而影响其正常的生长发育。

　　加重宝宝的肠胃负担

　　宝宝的肠胃还处于发育阶段，现在喝茶会增加宝宝肠胃的负担。宝宝现在主要应以喝白开水为主或者添加一些自己榨的鲜果汁，另外还可以给宝宝增加一些维生素。饮食要合理均衡。

　　影响宝宝神经系统发育

　　茶水中含有茶碱，而宝宝对碱则较为敏感。碱会使宝宝变得兴奋、心跳加快、尿多、睡眠不安等，还会引起消化道黏膜收缩，造成消化不良，尤其对于体质偏寒的孩子更不能喝茶水。

　　尽管茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质，以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素。这些物质虽然对孩子的生长发育有益，但6岁以下小孩子发育还太不成熟，茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。同时，茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收，从而影响儿童的正常发育。所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。

五个月宝宝不爱吃奶怎么办

　　这种情况可以给孩子换一种奶粉试一试，因为孩子自己也是有喜欢的口味的，如果遇到不喜欢的味道，他们也是比较不喜欢进食的。给孩子喂食奶粉的时候，一定要注意不要沏的过于浓稠，否则很容易引起孩子虚火旺盛和消化不良的现象。同时也不能够沏的过于寡淡，这样是无法满足孩子自己本身的生长发育对营养的需求的。喂食的时候，要遵循少食多餐的喂食原理。

　　1、双色蛋黄泥 原料：大米100克、柴鸡蛋1个、清水1500毫升、新鲜青菜100克。

　　做法：新鲜青菜清洗干净控水，去菜帮留菜叶，开水焯透，捞出控水，自然晾凉;用搅拌机搅成糊状，用煮过的纱布将菜汁挤出，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮;大米洗净浸泡一小时，大米用1500毫升清水倒入高压锅，大火烧开，小火熬制，用时15分钟，电压力锅调到粥挡即可;取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状，蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可;蛋黄放在消毒过的碗里用小勺一点一点加入菜汁，调成糊状即可。

　　营养提示：蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪，它还能提供维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸都是人体脑细胞增长不可缺少的营养物质。

　　2、牛奶香蕉糊 原料：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量。

　　做法：将香蕉去皮后，用勺子研碎，将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀;把牛奶、玉米面煮熟，煮好后倒入研碎的香蕉;调匀最后用碗装上即可。

　　营养提示：牛奶香蕉糊含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素，香蕉素有“智慧之果”的美称，宝宝常食此糊有利大脑发育和骨骼的生长，同时香蕉能缓和胃酸的刺激保护胃黏膜，让宝宝拥有“胃”动力。