痛风什么食物不能吃 痛风不能吃什么

痛风在我们生活当中是特别常见的一种疾病， 一般情况下都是发生在老年朋友身上，在大多痛风病友眼里，忌口是痛风治疗的头等大事。下面就和大家说说痛风什么食物不能吃。

痛风什么食物不能吃

1.果糖高的食物

如果短时间之内吸入大量 果糖 ，在体内分解过程当中会产生尿酸，导致痛风的发作，并且果糖含有的热是非常高的，在代谢的时候容易增加脂肪，影响嘌呤的代谢。

2.脂肪含量高食物

如果摄入过多的脂肪含量高食物，就会导致尿酸的排出量减少，这样就会导致痛风问题出现。所以，被这种病症困扰的朋友要把自己每天摄入脂肪的量控制好，最好不要超过五十克，在炒菜的时候尽量放入植物油。

3.酒

酒精进入体内，产生的代谢物是乳酸，如果大量的饮酒会增加体内这种成分的含量，这种成分会抑制尿酸的排泄，所以会使病人的症状发作。

4.嘌呤含量丰富的食物

食品中的嘌呤被人体分解后，产生尿酸盐，如人体不能及时排泄，就会导致尿酸盐升高，一旦沉积就会引发痛风。所以减少此类食物的进食，可以减少尿酸的产生，也就减少了痛风发作的几率，这类食物包括肉类、动物肝脏和海鲜等。

5.辛辣食物

在平时生活当中一定要少吃辣椒、生姜、咖喱、胡椒以及芥末等等调味品，由于这些调味品在协助兴奋植物神经方面发挥的效果很好，其会导致痛风发作。

经过上文的介绍后，相信大家对痛风什么食物不能吃已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。