吃太多伤肝肾

　　肝脏以及肾脏都是我们人体十分重要的两个器官，在平常生活当中我们应该要做好相应的防护措施，才可以避免这些关键器官受到一定的损伤。在日常的生活当中如果不做好饮食调整，可能不利于肝肾健康。那么吃太多伤肝肾怎么办?

吃太多伤肝肾

　　了防止食物变质，在制作腌制食物时会放很多盐，导致腌制食品中含有大量硝酸盐，硝酸盐是一种对人体极其有害的化学物质，长期食用腌制食品，容易引发严重肝病。生活中有些人天天吃咸菜，离了咸菜不吃饭，这对于健康是极其不利的，应尽量少吃或不吃为宜。

　　在很远的地方，我们就能闻到诱人的烧烤味，令人垂诞三尺，那股焦香味吸引着各类人群。殊不知，烧烤里面加了各种对人体有害的调料，对于肝脏而言，毒性巨大。一旦有刺激物进入肝脏，肝脏必须立刻加以解毒，从而加重肝脏的负担。研究表明，肉在高温下进行烤制，油脂滴在炭火上与肉里的蛋白质结合，会产生一种致病物质。

　　有学者观察到，原本肾功能正常的人在饥饿状态下，或者大量出汗后(机体处于缺水状态)，于短时间内吃进大量的酸杨桃汁，血肌酐会突然升高，出现急性肾功能衰竭。肾病患者若食用杨桃过多，其所含的神经毒素会使部分肾病患者出现神志不清、四肢无力和手脚麻木等症状，甚至昏迷。而肾功能衰竭患者即使吃一个杨桃，也会出现不同程度的毒性反应，重者会使病情迅速发展成尿毒症，甚至死亡。

吃中药伤了肝肾怎样调理

　　肝和肾都是人体非常重要的器官，其中一个出问题，就有可能危害到人的身体健康。但是有些人可能不太幸运，也有的人可能生活习惯比较差，肝肾同时受到损伤。这种情况下往往治疗起来更加麻烦，患者也会吃到更多的苦头。如果肝肾同时受损，在治疗的同时，一般还需要同时配合一些调理，这样身体才能好得更快一些，建议这类患者从以下四个方面调理。

　　中药导致肝损伤，应该立即停药，很多人都认为，中药的药材都是天然生长的，没有副作用，可以放心地长期使用，其实就是不正确的观点。长期服用中药，很容易导致内脏的损伤，可以服用一些护肝补肝的药物，平时也应该养成一个良好的生活习惯，多吃蔬菜瓜果。