常饮绞股蓝健脾益气祛痰瘀

　　绞股蓝，又叫天堂草。味道苦涩，是生长在高山里的一种不起眼的野草，在民间有着悠久的历史，它被作为中草药材用来入药。是一种温和的草药，具有多种功效，能给人体带来一定益处。许多想要养护脾胃的人就会购买绞股蓝来泡水饮用。下面我们来了解一下这个问题：常饮绞股蓝健脾益气祛痰瘀是真的吗?

常饮绞股蓝健脾益气祛痰瘀

　　1、降血脂

　　绞股蓝对于降低胆固醇有一定的作用，绞股蓝可以保护我们身体血管的内壁，减少脂肪在血管上沉淀，这样可以有效地预防动脉硬化，氧气在人体中分解容易产生脂肪酸，绞股蓝可以有效地排除身体的这种垃圾，从而达到降血脂的目的。

　　2、清热解毒

　　有些人身体会出现长有肿瘤的情况，这种患者通常可以喝一些绞股蓝，可以有效地治疗由于肿瘤引起的身体热毒，从而达到清热解毒的效果。

　　3、化痰止咳

　　绞股蓝对我们的肺部也是有很好的保养作用，它可以补充肺气，对于有肺热的人来说，也能够清肺热，并且能够起到化痰止咳的作用。

　　4、益气健脾

　　绞股蓝对人体的脾胃也有很好的作用，对于有些人经常脾胃虚寒可以喝一些绞股蓝，可以益气健脾，缓解由于体内虚寒引起的身体乏力、食欲不好等症状。

　　总之，经常喝一些绞股蓝，有助于我们的身体健康，可以帮助身体减少血脂堆积，而且大多数人对绞股蓝都没有什么不良的反应，但有极少数人可能会出现恶心，呕吐，头晕的不良症状。

绞股蓝泡水喝的禁忌

　　第一：绞股蓝不能够和寒凉的食物一起服用

　　这是因为中医上认为绞股蓝性平味寒，在服用这种中药材的时候千万不要和凉性的食材或者是药材一起服用，特别是菊花、荷叶以及决明子等，这些对身体都非常的不好。

　　第二：绞股蓝泡水的方法要科学

　　专家告诉我们，想要充分发挥出绞股蓝中的药性，服用后更加的健康，那么冲泡的方法也具有特别的讲究。绞股蓝泡水一定要最少四次，如果没有充分浸泡味道也会比较淡，很多人只浸泡一次是非常浪费的行为。

　　将绞股蓝泡水一定要选择开水，并且比例按照一比六十五准备，这样冲泡出来的药液效果是最好的，并且开水的高温能够有效浸泡出绞股蓝中的有效物质。

　　很多人喜欢在使用绞股蓝之前进行洗茶，认为这样是更好的选择，事实上真的是这样吗?专家告诉我们，最好不要再使用绞股蓝之前进行清洗，如果一定要则要用冷水，这是因为开水会快速溶解出绞股蓝中的有效物质。

　　第三：绞股蓝泡水不能隔夜

　　绞股蓝泡水的禁忌并不少，建议大家冲泡绞股蓝之后立即服用，千万不能放到隔夜。隔夜的绞股蓝很容易变质，特别是夏天更加应该注意，千万不能够服用隔夜的绞股蓝。