吃什么美白牙齿

　　牙齿是一个人的外观组成之一，一口洁白整齐的牙齿会给自己的第一印象加分。有很多人因为不健康的饮食，经常吃重口味的食物，就很有可能导致自己的牙齿发黄变黑。所以就需要进行美白牙齿。那么，我们一起来看看，吃什么美白牙齿呢?

吃什么美白牙齿

　　1.菠萝

　　菠萝中所含的菠萝蛋白酶属于一种天然去污剂，可以有效去除牙菌斑。而且橘子，橙子这些柑橘类的水果也可以刺激唾液分泌，从而起到清洁牙齿的作用。

　　2.豆腐

　　总所周知，豆腐对于皮肤的美白效果非常的好，当然对于牙齿也是有着同样的效果。豆腐是一种蛋白质非常高的食物，而且还含有好几种人体必需的微量元素，不但可以防止骨质疏松的形成，还能保护牙齿的健康。想要通过豆腐美白的朋友可以用海带以及豆腐做成一道美味的食物。

　　3.芭乐

　　芭乐是一种常见的水果，芭乐中含有丰富的维生素c，维生素c是维护牙龈健康的重要营养素。补充维生素c既可以防止牙龈肿胀、流血和牙齿松动现象的发生，又能起到美白牙齿和清洁口腔的作用。

　　4.芥末

　　芥末不仅是一种常见的调味品，而且还含有能够使牙齿美白的成分，所以千万不要因为芥末呛人的味道而拒绝它，无论是吃面还是吃其它食物都可以放一点芥末，这样可以使牙齿看起来更加的洁白。

　　5.洋葱

　　洋葱中所含的硫化物具有强效杀菌的作用，可以有效杀死口腔中的变形链球菌，帮助维持牙齿健康。

八个月宝宝长几颗牙齿正常

　　1、八个月的宝宝，大概出牙是2到4颗。宝宝出牙的时间和速度是反映宝宝生长发状况的标志之一。虽然由于气候、体质以及生活水平等方面的差异，宝宝出牙的时间也会有差异，但如果超过1周岁还是没有出牙，则应请医生诊治，以排除疾病情况。

　　2、八个月的宝宝出牙阶段会出现明显的口水增多现象，这主要是因为宝宝萌出的新牙导致牙床发痒，唾液分泌量增加，刚出生的宝宝则唾液腺不发达，口水量就会较少，随着年龄的增长和牙齿的不断萌出，流口水的现象就会慢慢减少的，这个时候妈妈要多给宝宝擦嘴，保持宝宝嘴周清洁。

　　3、宝宝出牙阶段的宝宝牙床不舒服会导致晚上不睡觉，经常啼哭不安，脾气暴躁，这种现象只能妈妈们辛苦了，多哄哄抱抱宝宝，过了这个阶段就没事了。

　　但是，并不是所有的长牙晚都是由于缺钙造成的，家长不要急于给宝宝进行补钙。给宝宝过早吃鱼肝油和钙片，家长发现宝宝的身体发育情况不正常的话，有必要带宝宝做一下相应的检查，然后根据检查进行综合分析判断，如果需要补充的话再进行适量的补充。