豆芽不能和什么一起吃

　　豆芽有黄豆芽和绿豆芽，味道清脆，很多人都喜欢吃，价格也不贵。它的烹饪方式也非常多样，不管是清炒还是涮火锅都非常美味。但是这样健康美味的蔬菜也是有食用禁忌的，如果错误地和一些食物一起吃，是会带来大问题的。那么，豆芽不能和什么一起吃呢?

豆芽不能和什么一起吃

　　豆芽菜做为一种普遍的食物，在饮食搭配上也是总会运用它和别的食物开展配搭制做各种各样菜品，而且也合适大家的口感。豆芽菜在饮食搭配上也是有犯冲的食材，例如牛肝和豆芽菜便是不可以一起服用的，由于二者配搭服用得话，对人体消化吸收营养成分会出現阻拦的实际效果，影响人体的基础代谢。

　　1. 黄豆芽+鲫鱼：可以使孕妇的乳汁多起来，对孕妇是非常好的。

　　2. 黄豆芽+猪肚：可以增强我们身体的免疫力，对我们的身体健康非常的有利。

　　3. 黄豆芽+牛肉：可以治疗一定的疾病，对我们的健康很好。

　　4. 黄豆芽+韭菜：可以通肠排便，对我们的肠胃非常的好。

　　5. 黄豆芽+榨菜：能起到开胃的效果。

　　研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。

　　黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。

孕妇能不能吃豆芽

　　孕妇可以吃豆芽。孕妇在孕期很容易出现胀气的症状，适当吃豆芽可以帮助孕妇分解体内的胀气，促进孕妇对其他营养元素的吸收，有利于胎儿的发育生长。豆芽具有清热解毒，利尿祛湿的功效，如果孕妇在孕期患有泌尿系统感染现象，还可以吃些绿豆芽。

　　黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、钙、铁、还有多种维生素等营养成分，孕期食用还能够帮助孕妇补充自身和胎儿所需的能量及营养元素。而且黄豆芽还具有补气养血的功效，对治疗孕妇孕期贫血效果特别好。孕妇在吃豆芽时，最好是选择吃自然生长的，对于市面上利用药物催长的豆芽最好还是少吃。

　　孕妇在孕期适当的吃豆芽，还可以促进肠胃蠕动，帮助消化，对于治疗孕妇孕期便秘效果非常好。孕期患有高血压的孕妇经常吃些豆芽，还可以缓解这种疾病。孕妇可以吃豆芽，黄豆芽性寒，对于患有脾胃虚寒尿多的孕妇就要忌食了。