耳鸣应吃什么

　　人体一旦有疾病后，就很容易出现耳鸣的症状，大概有数百种疾病可以令人产生耳鸣。耳鸣本身不是一种疾病，它的出现就代表我们身体出现了一些或大或小的问题。突发性耳鸣经常发生在中年人身上，可以通过日常科学饮食来进行预防。那么，耳鸣应吃什么呢?

耳鸣应吃什么

　　对于而耳鸣患者来说，首先要远离噪音，不要精神紧张和过度疲劳，在治疗期间要放松心情，积极配合医药治疗，养成一个良好的生活饮食习惯对于疾病的恢复也是很有帮助的。耳鸣患者要在饮食上进行一些调理，比如牛奶，胖头鱼，干姜，大豆这四种食物是耳鸣患者必须要吃的。

　　1、大豆

　　吃大豆是一种很好的选择，因为大豆中含有很高铁含量，还有一些丰富的钙质，对于改善耳鸣的情况是很好的，还能够有效预防听力的减退。

　　2、辣椒

　　辣椒是一种生活中非常常见的食材，辣椒可以促进人的食欲，令毛细血管扩张，对于耳鸣的情况也能够有所作用。

　　3、干姜

　　干姜也是很好的选择，能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些，就可以起到治疗耳鸣的效果了。

　　4、胖头鱼

　　胖头鱼可以暖胃、平喘，体质弱的人最好多吃一点胖头鱼，是非常有好处的，同时还能够治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

　　5、牛奶

　　牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

孕妇耳鸣怎么办

　　孕妇在孕期出现耳鸣现象，要及时去医院做全面的检查，要是耳鸣症状不是很严重的话，暂时还是不要采取药物进行治疗，避免药物对胎儿产生不利影响，可以先采取食疗的方式。但是如果症状表现较为严重的话，可以在医师的指导下服药治疗调理，也不要有太多心理压力，这样才有助于症状的缓解。

　　孕妇在孕期体内血容量会不断增加，偶尔是可能会出现耳鸣现象的，不过一般孕妇注意调整，现象很快就是可以得到缓解的。另外，孕妇在孕期还要避免长时间待在嘈杂的环境中，避免听力遭受损伤。可以在室内适当播放些轻柔的音乐，这样有助于预防和治疗耳鸣。

　　另外，有些女性可能从来也没有发生孕吐的情况，有些女性可能孕吐会持续一整个有孕的时间，情况不同，只要定期检查，胎儿是健康的，那么一般不会有影响。孕吐严重的女性，注意适当补充水分和食物，避免出现营养不良，或者是脱水的情况。