风湿吃什么食物

　　风湿不是单一的疾病，是一种侵犯人体骨骼为主的疾病，大部分都与自身免疫系统有关。风湿一旦发病就无法治愈，这种疾病比较隐蔽，病程过程很长，一般常常会持续3到6个月，且会反复发作。要想改善病症，就需要患者改变饮食习惯。那么，风湿吃什么食物呢?

风湿吃什么食物

　　风湿病的患者要注意科学饮食，合理搭配，营养均衡，可以选择一些富含优质蛋白、高营养、易消化、以及富含维生素和钙的食物，比如可选择牛奶、奶制品、蛋清、瘦肉、淡水鱼肉、豆制品、黑木耳、蘑菇、黄花菜、绿色蔬菜和深色水果等。如果合并有肾损害的患者，尽量不要吃海产品，要注意低盐、低脂、低磷、优质蛋白饮食。

　　1、蔬菜水果类：可以选择苦瓜、苦菜、马齿苋等，这些食物有清热效果，可以缓解关节发热现象，还有就是薏苡仁、芹菜、扁豆等食物，有清热解毒作用，对于缓解关节局部疼痛有帮助。香菇、黑木耳等可提高人体免疫力，可减轻风湿病局部红肿热痛等症状。 黑豆也是不错的选择，有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹作用，对于风湿痹痛等症有效。

　　2、肉类：风湿病患者肉类的话，可以选择用猪、牛、羊等骨头来熬汤服食，对病情有一定的帮助，尤其是对于一些年老的风湿病患者有骨质疏松的，有更好的补偿与调节作用。

　　3、干果类：可选择松子仁，它有滋肝补肾、强壮筋骨等作用，还有栗子，有补肾壮腰等功效，对于风湿者有肾虚，腰膝酸软现象的，可以食用。

轻度产后风湿能治愈吗

　　轻度产后风湿能治愈。女性之所以会患上产后风湿，都是因为生产之后受凉造成的，一般会在产后的三到四周发病。产妇朋友们应该注意，如果患上了产后风湿，就必须要接受治疗，即使是轻度的产后风湿，也无法自行痊愈。

　　在女性治疗产后风湿的时候，应该有足够的耐心，并且要坚持治疗。因为这种疾病在治疗上需要很多的时间，所以坚持是最重要的，而且在治疗期间，产妇需要保持良好的心情，而且应该积极配合医生。

　　产后风湿会给女性健康带来很多的危害，所以产妇坐月子的时候要做好疾病的预防，必须要采取有效的保暖措施。

　　产后风湿的患者在平时要做好保暖，身体最好是处在冷热适度的状态，家中要经常的通风，但是要避免被风直吹，特别是在夏天，不要让吹电扇、空调直吹，否则很容易加重症状。