肺火旺吃什么水果好

　　如果经常出现鼻塞、鼻子上长疙瘩、流鼻血、干咳等症状，那多半就是体内肺火旺。肺火旺的产生与饮食习惯、天气变化有关，一般秋冬季节会反复发作。这时候可以通过改变饮食结构来调理，可多次一些清热的水果。那么，肺火旺吃什么水果好呢?

肺火旺吃什么水果好

　　1、梨

　　在清热降火，生津止渴，去肺火方面，最有效果应该算是梨了，尤其是鸭梨。梨不仅味道甘甜，而且水分较多，当人体吃梨时，就可以滋阴养肺，止咳化痰，而且它还有养血生肌的功效。所以，对于广大女性来讲，它也是一项非常不错的美容养颜佳品。

　　2、莲雾

　　莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。

　　3、甘蔗

　　甘蔗在北方不常见，但是在南方却有很多，如果能够吃鲜甘蔗的话，不仅可以滋阴养肺，还能够护养胃部，生津止渴，化痰润燥。另外，甘蔗治疗热病方面，效果是十分显著的。尤其是如果自己心烦口渴，反胃呕吐的话，利用甘蔗就能有效缓解。

　　4、马蹄

　　中医认为，马蹄性寒凉，味甘，可清热生津、凉血解毒，还可舒肝明目、利气通化。在中医中，马蹄作为药材入药历史悠久，中医临床上常用马蹄配成“雪羹汤”来清热祛痰，达到降血压和治疗大便干硬。马蹄能清肺热，又富含粘液质，有生津润肺化痰作用。

婴儿肺火症状

　　一般在婴幼儿时期，婴儿有肺火疾病，都会出现咳嗽困难，甚至有些婴儿咳嗽里会出现带血丝的情况，而且婴儿嗓音较为沙哑，婴儿也会因喉咙痛而往喉咙抓挠，而且婴儿夜晚还会出现夜间盗汗的情况。而且有些婴儿脸上会长疹子，手脚心发热，夜晚难以入睡，舌头发红等情况。

　　家长想要给婴儿治疗肺火，可以让婴儿喝些绿豆汤或者绿豆粥。绿豆性寒味甘，能够起到清热解毒、清凉解烦的作用，对于脾气暴躁的婴儿最为合适。而且，家长可以让婴儿多吃一些水果，如柚子、梨等，能够清热润肺，让婴儿早日恢复健康。婴儿也要多吃蔬菜，如白菜，能清热解烦，利便排尿排毒等。

　　孩子在临睡前看，家长可以帮孩子搓一搓脚心，能够起到去火和排毒的作用，经常这样做，孩子的身体会更加健康，具体方法是搓一搓孩子的涌泉穴，位置在脚掌两块肉中间凹进去的位置，这就是涌泉穴，对应的是肾，人体的能量都是来源于这里。