额头长痘代表心火旺盛

　　在中医里有“阴阳”这一说法，阴气堆积多了就是湿气我们的身体会出虚汗，甚至经常感到劳累。阳气多了就成了火气，身上或者面部会出现痘痘，而身体不同部位长痘痘可能预示身体器官有问题。那么，额头长痘是否代表心火旺盛呢?

额头长痘代表心火旺盛

　　年轻人常会出现的“额头长痘”，在中医上来说，是因为心火旺、血液循环和肝脏排毒不畅所致。如果你觉得最近脾气变坏，十分焦躁、心慌胸闷、睡眠不好，那就是心火旺的征兆。与之对应，额头上就会冒出痘痘。一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎。

　　一、注意饮食

　　肌肤比较敏感者，就不要再食用辛辣、油腻等刺激性食物，也不要饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，平常要多吃蔬菜和水果。

　　1、绿豆

　　味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。

　　2、梨

　　味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。

　　二、良好作息

　　保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。每天适当的锻炼身体，加速血液循环以及新陈代谢，有助于将体内的毒素排出体外。

　　三、少化妆

　　频繁地化妆以及化浓妆都有可能让毛孔堵塞的更加严重。即使化淡妆，回到家后也要立即卸妆，让肌肤干净清爽。

痘痘是怎么发生的

　　(一)分泌因素：内分泌因素在痤疮发病过程中作用最大，痤疮的本质为毛囊皮脂腺的慢性炎症，而雄激素局部分泌过多或者体内灭活减少，会导致毛囊皮脂腺的功能活跃，可使皮脂腺增大、皮脂分泌增加，为痤疮的发生提供了基础条件;

　　(二)毛囊皮脂腺导管角化异常：毛囊皮脂腺导管角化过度和角化不全，会导致管口变小、狭窄或堵塞，影响毛囊壁脱落的上皮细胞和皮脂的正常排出;

　　(三)毛囊皮脂腺内部的细菌增殖：主要是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，其产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，刺激发生非特异性炎症反应，诱导产生炎性介质，同时产生一些低分子多肽趋化炎症细胞，最终诱导加重炎症反应;

　　(四)局部炎症反应：主要是毛囊皮脂腺周围的炎症细胞异常聚集，导致整个表皮真皮炎症反应加重，影响到表真皮各个细胞层次的结构。