独居老人要警惕心血管疾病

　　如今有很多的老人都会出现心血管疾病，因为年纪大了，身体的各项机能都出现了衰退，因此就很容易患上一些心血管疾病。心血管疾病严重的话还有可能会对老人的生命造成严重的威胁。那么，独居老人要怎么警惕心血管疾病呢?

独居老人要警惕心血管疾病

　　空巢老人很有可能患有心血管疾病，因此老人们一定要对此关注。老人一个人生活，不仅仅对心理健康造成了很大的影响，久而久之，很可能威胁到老人的身体健康。有关数据表明，单独生活的老年人，患有冠心病，心血管疾病的几率会大大增加。

　　因此，老年人尤其是在节日过后，一定要注意心态的调整，因为节日期间亲朋好友、子女都在身边，老人的心理一直处于兴奋状态，原来的生物钟也被打乱了。节日过后，宽松、愉快的气氛陡然消失，前后反差巨大，老人心理上就会产生严重的失落感，这种抑郁会影响到老人的心脏血管健康，可以诱发血管痉挛，另外可刺激斑块破裂形成血栓堵塞血管，从而导致心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。

　　第一点：儿女在外老年人应该及时地将情感转向老伴，二人一起重温过去的美好，多出去走走。如果是丧偶老人，可以给自己制定任务，使自己得到寄托。

　　第二点：当老人感到孤独时，可以安排给自己做不同的事情。

　　第三点：扩大自己的兴趣范围，从看书、习字、画画、练琴、打拳、击剑、种花、饲养动物等活动中获得乐趣，不仅调节生活情趣，还有稳定血压或使高血压降下来的作用。

　　第四点：要认识到子女离巢是家庭发展的必然趋势，子女从父母身边离开成家立业，到生育自己的后代，是子女成熟的标志。

心血管病有什么症状

　　1. 端坐呼吸

　　病人现象不能平卧或是不能长时间的进行平卧,斜靠位甚至于端坐,双下肢垂于床边。不能平卧的机制是,平卧时下肢和腹腔的血液,失去地心引力作心血管疾病用,返转意脏增多,加重了心脏的工作负荷,平卧时肺活量降低。平卧位的肺活量有轻度降低,病人因肺淤血等起因,肺活量下降更多。

　　2.水肿

　　患者的四肢也会有一些表现，例如中老年人在患有心脏病时，手指的末端或者是脚趾的末端明显表现的比较粗大，水肿，这一现象，就有可能表明患者患有慢性肺源性心脏病或紫绀型天先天心脏病。会经常出现下肢水肿的现象，这大概是表明心脏功能不全导致的静脉血回流受阻的表现。

　　3. 阵发性夜间呼吸困难

　　以差别于肺脏疾病引起的哮喘。发生气制除上述的两点外,入睡后呼吸中枢敏感性降低,肺脏淤血到一定程度,引起明显的缺氧,使病人从睡梦中惊醒,已感到呼吸极度困难。病人立刻从卧位改变为坐位,甚至站立位,症状才能逐渐减轻。