耳鸣如何食疗

　　耳鸣是常见的老年病，患者经常会听见有规律的敲击声或者轰鸣声，给患者的生活造成很大的不便，精神涣散，如果不及时治疗，还会造成耳聋。耳鸣的治疗需要药物和饮食双管齐下，在饮食上，不仅要做好忌口，还得帮助患者恢复。那么，耳鸣如何食疗呢?

耳鸣如何食疗

　　患者如果得了耳鸣，可以应用食疗的方法进行调理，建议患者多吃一些豆制品，豆制品里面含有大量的钙，能够补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣的症状。患者还可以吃一些含锌丰富的食物，比如说鱼，牛肉，猪肝，鸡肝，鸡蛋，各种海产品，也可以吃一些苹果，核桃，萝卜等这样的食物。

　　第一、通过清淡饮食来进行改善，耳鸣患者最好不要吃任何油腻辛辣刺激性的食物，饮食清淡是最为关键的。

　　第二、多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素c维生素c的提高对于身体免疫能力不好的耳鸣患者来说是特别重要的，这也可以作为改善耳鸣的一种方法。

　　第三、要多吃有助于改善耳鸣的食物，比如黑木耳，临床上认为黑木耳有着非常丰富的营养，对于耳鸣患者来说是最好的选择。

　　第四、耳鸣患者可以多喝一些药膳，就是通过中药以及食物相结合来改善耳鸣问题，这是临床上经常会选择的方法，具体选择哪些药物需要看耳鸣患者的个人情况。

　　建议患者可以适当的喝一些牛奶，因为牛奶里面含有人类所需要的多种维生素，能够有效的改善患者的血液循环，对耳聋、耳鸣也是很有帮助。建议患者一定要积极的调理，必要的时候到医院进一步就诊。

孕期耳鸣怎么办

　　怀孕期间，由于黄体酮分泌量增加，容易造成黏膜肿胀，而导致准妈妈出现耳鸣、鼻子过敏、鼻塞等症状;另外，贫血的准妈妈，由于红细胞减少，血液运载氧气的能力减弱，母体组织细胞缺氧，也会出现头晕、耳鸣的症状。

　　耳鸣的原因有很多，如果你的妻子症状严重，就要到耳鼻喉科做专业检查。

　　1、鸡血、鸭血鸡血、鸭血这类动物血液中含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，经常食用，具有良好的防治缺铁性贫血的作用。

　　2、红枣含有较丰富的铁质，准妈妈常食用，不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。

　　3、瓜果虽然本身含铁量并不高，但瓜果中含有丰富的维生素C，能促进食物中铁的吸收。

　　注意饮食为了提高耳部血液循环，准妈妈应减少饮食中的饱和脂肪。要适量多喝牛奶，因为牛奶中含有很多维生素，如维生素A、D、B1、B2、B6、B12、E和胡萝卜素，这些对听力都有很大的帮助。