丰胸按摩穴位与手法

　　每个女性都想拥有一对丰满的胸部，这是女性魅力的象征。现在各种医疗手段发达，所以在隆胸丰胸上有着很多技术，包括自体脂肪、假体等。但还是有些人不适合做手术，所以出现了按摩丰胸法。那么，丰胸按摩穴位与手法有哪些呢?

丰胸按摩穴位与手法

　　穴位按摩丰胸的方法在中医由来已久，而且丰胸效果不错，但是很多平胸女性还是不了解这种手法，下面就由养生之道网小编为大家收集丰胸按摩穴位与手法，需要的女性朋友可以学着做。

　　自我丰胸的按摩手法一：抚摩式

　　使用按摩丰胸的方法，我们的左手轻轻的抚摸我们的右乳房，使用右手轻轻抚摸左侧乳房，一共抚摸3分钟。按摩手法可以是扭转式的、纵向式的还可以使横向式的，也可以三者交替进行。这几分钟的抚摸式十分重要的一环。

　　自我丰胸的按摩手法二：拿捏式

　　沐浴结束之后，趁着身体微热进行按摩。将十指张开，将双手分别放在一边乳房的底部，从底部开始慢慢向乳头方向推按，重复做30次以上。然后双手分别包裹住全乳，以乳头为中心，从乳房的底部开始，按照顺时针的方向进行花圈按摩，重复做30次以上。

　　自我丰胸的按摩手法三：集合式

　　双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内向外使用虎口来托起乳房，然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手，这个动作重复做15到25次。

产后怎么丰胸呢

　　1.调整好心态，正视丰胸的问题，平时生活中要多注意生活细节以及清洁卫生，养成对丰胸有利的良好生活习惯。比如，保持挺直的坐姿，尽量将胸部挺起，睡觉时也尽量侧卧或者仰卧，不要让乳房受到挤压，喂乳要将乳头皮肤清洗干净，清理时注意动作尽可能轻柔一些，避免挤压到乳房，衣服最好也以宽松为主。

　　2.在饮食方面，哺乳期间可以多吃一些有丰胸效果的食物，酸奶，木瓜，苹果，葡萄，桃子等都是很不错的选择，这些食物除了丰胸，还有美颜、改善面黄肌厚、红润颜色等功效。

　　如果觉得单靠食疗没有效果，各位还可以考虑一下按摩丰胸，现在按摩店在大街上随处可见，一些正确的穴位按摩手法确实能够起到促进胸部发育的作用。妈妈们在挑选这些按摩馆的时候要注意查看她们是否有合格的营业执照。