牙齿黄真是闹心 都不能自信地微笑

2021-08-26 16:11:04出处:PCbaby作者:佚名

标签: 健康养生 牙齿
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1.无糖口香糖

可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

2.芹菜

当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。因为,“这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣,”

3.薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

4.绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。

5.洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

6.香菇

所含的香菇多醣体,帮助减少牙菌斑。