防止脂肪肝的食物

　　现在人民生活水平越来越高，吃的东西也不像六七十年代那样没有油水了，所以脂肪肝这类病的发病率也越来越高。有人说这种病就是吃出来的，想要避免得脂肪肝，就得从食物上下手。很多食物都有预防脂肪肝的作用。那么，防止脂肪肝的食物有什么呢?

防止脂肪肝的食物

　　1、豆制品

　　豆制品属于脂肪肝饮食首选食物，比如豆芽，豆腐，豆浆，里面含有丰富的营养有利于降低血脂，每天摄入30克左右的大豆蛋白，有利于降低血清中的胆固醇、甘油三酯等。

　　2、红薯

　　红薯是很常见的食物之一，它对于抑制脂肪肝有不错的效果。这个食物进入我们的身体之后可以中和多余的酸性物质，可以起到通便的效果，并且还可以将体内多余的脂肪和糖分排出体外。

　　3、苹果

　　苹果这种水果在我们日常生活中也是比较常见的，去超市里面就可以买的到。苹果含有富厚的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压苹果因富含果胶、纤维素和维生素D，有很是好的降脂作用苹果减低人血液中的低密度胆固醇，可预防动脉硬化。苹果可以预防许多疾病，平时多吃一些也是极好的。

　　4、枸杞子

　　枸杞具有护肝补肾、养血的功效，而且特别适合于脂肪肝患者的养生，枸杞里面含有一种甜茶碱，能够防止肝脏里面过多的脂肪积存，可以更好的防止脂肪肝，所以患有慢性肝病的患者应该多吃枸杞。

　　5、山楂

　　山楂是健胃消食的食物，在进入胃之后可以增强酶的活性，促进食物进行消化，加快胆固醇的转换，并且还可以减少脂肪在血管壁上过度堆积，对于脂肪肝的防治有很好的效果。

重度脂肪肝对怀孕有影响吗

　　女性患有重度脂肪肝的话，就会出现月经不调，还会影响女性的生殖器官的发育。所以如果女性患有重度脂肪肝的话是非常难怀孕的，所以要在怀孕之前做一个全面的检查，可以促进女性身体的恢复，对胎儿有很大的保护作用，能够有一个健康的胎儿。

　　有重度脂肪肝再怀孕的话，会导致胎盘的功能不足，也会让胎儿出现缺氧现象，更加严重的会让胎儿出现死胎的，所以在怀孕前都是需要做好所有的检查，如果女性患有重度脂肪肝是不建议要孩子的。

　　如果是重度的脂肪肝，无论病情如何都是不可以怀孕生产的，因为脂肪肝患者如果怀孕会加重脂肪肝的病情，会非常容易出现很多种问题，严重的话甚至是会导致孕妇出现死亡，当然脂肪肝不仅仅会造成孕妇死亡，还可能会导致腹中的宝宝胎死腹中。

　　总而言之，脂肪肝是会影响到怀孕的，如果是重度的脂肪肝女性是不能怀孕的，如果是轻度或者是中度的脂肪肝，可以怀孕，但是一定要密切观察病情发展才行。