老人吃龙眼的好处？

老人吃龙眼的好处？

1、益气补血，增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除 疲劳 。

2、安神定志。桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因 贫血 造成的 心悸 、心慌、 失眠 、 健忘 。

3、养血安胎。桂圆含铁及 维生 素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

4、抗菌。抑制癌细胞动物实验表明，桂圆对JTC-26 肿瘤 抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。

5、降脂护心，延缓衰老。桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO-B）有较强的抑制作用。