感冒可以吃柚子吗

　　随着中秋节的越来越近，柚子这个水果也开始逐渐开始出现在人们的眼中，由于这个水果有着比较好的味道，并且有化痰止咳的作用，所以很多朋友在平常中都会购买，哪怕是身体有些小毛病的朋友也会想要食用。那么你知道感冒可以吃柚子吗？下面我们就来看看问题的答案。

感冒可以吃柚子吗

　　柚子含有丰富的维生素C，维生素C对于感冒有不同程度的治疗作用。曾经有研究表明，大量的维生素C对感冒有一定的预防作用，虽然还没有充分或者大规模临床试验来证明。柚子是偏于寒凉性的食材，寒凉性食材对于风热型感冒没有禁忌，甚至可能因为本身含有大量的维生素C，对于风热型的感冒有一定帮助。风热型感冒有流黄鼻涕、嗓子痛、发热相对重，恶寒比较轻等特点。但是风寒型的感冒，因为着凉受冻所引起的感冒，流鼻涕、全身疼痛等特点时，不太适宜吃过于凉性的食物，反而适宜热性的食材。柚子对于风寒型的感冒要适当加以控制，对于风热型的感冒没有过多的禁忌。

　　肠胃性感冒是可以吃柚子的，柚子富含人体必需的微量元素，其中含有大量的营养元素，包括人体所需的蛋白质和有机酸，柚子还含有多种维生素和钙磷钠等人体所需微量元素，具有强身健体的功效，能帮助人体更好地吸收钙、铁，具有清热解毒、止咳化痰的功效。若天气较冷，可在饮用后加少许热柚子，以免加重胃肠不适。感冒后可以吃柚子，正如上面所说的，柚子中含150毫克的维生素c，是柠檬、橙子的3倍左右，它具有缓解感冒的作用，人们可以在感冒期间吃一些柚子。

感冒期间的最佳水果

　　感冒了应该吃清淡易消化的食物，感冒了可以适量吃梨。梨具有生津、润燥、清热、化痰等功效，但是偏凉，脾胃虚寒的人适量少吃。草莓，可润肺生津，同时富含大量的维生素C，可以提高机体免疫力。另外苹果、提子、菠萝、甘蔗、橙子、香蕉、火龙果等都富含维生素及矿物质，十分适合感冒时吃。感冒时慎服以下几种水果:石榴和橘子。风热感冒忌服橘子，橘子辛温，会加重病情。

　　感冒期间的最佳水果，可以吃一些新鲜的水果，可以补充维生素，帮助病情恢复。感冒的主要症状就是鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咽喉肿痛，发热咳嗽，肌肉酸痛，如果症状较轻，不需要用药物治疗，因为药物都是有副作用的，可以多喝温开水，清淡饮食注意休息，一般5至7日便可痊愈。富含维生素A、C，对治疗和预防感冒有很大好处，根据自己的情况选择合适的水果食用。