缺铁性贫血是怎么回事？各个年龄段的原因不同！

缺铁性贫血 是 小儿贫血 中最常见的一种类型，每个年龄段的人都有可能发病。缺铁性贫血发病隐匿，很多患者因为疾病就诊时才被诊断，不同年龄段的人引起缺铁性贫血的原因不一样。

不同年龄段的人缺铁性贫血的原因有哪些？

1、婴幼儿

胎儿在子宫内就已经能自身储存铁元素，为出生后合成血红蛋白做准备。一般怀孕晚期胎儿在母体中获取的铁元素多，若婴儿存铁量不足、双胞胎或早产儿以及母体贫血等会导致婴幼儿缺铁性贫血。身体不能自行合成铁，婴儿体内的铁主要从母乳和乳制品中获取，若乳品中含铁量少，那孩子就会出现缺铁性贫血。孩子生长速度比较快，血容量增长也比较快，若没有及时补充足够铁，一般孩子5~6个月后易发生缺铁性贫血。另外婴幼儿长期腹泻会影响胃肠道对铁吸收，反复受到 感染 会消耗体内铁，从而引起缺铁性贫血。其主要症状是皮肤和粘膜苍白，精神萎靡，理解力降低，抵抗力低，智力减退，反应比较慢以及 注意力不集中 ，严重时会引起 贫血性心脏病 或心力衰竭。

2、成年女性

女性进入青春期后生长发育比较快，组织和细胞合成会消耗大量铁。女性每个月面临着月经来临，使得体内流失大量铁。反复出现鼻子流血、受到钩虫或蛔虫感染和患有溃疡病等会导致体内慢性失血，消耗储存在体内的铁，从而引起贫血。也有部分女性为能达到减肥瘦身节食，总是挑食和偏食、大量喝浓茶、咖啡以及 慢性腹泻 也会影响身体对铁吸收。其主要症状是脸色苍白或发黄， 皮肤干燥 没有光泽，头发易脱落、指甲脆易裂，运动后易出现气喘心悸和耳鸣，也有部分患者会出现 记忆力减退 和注意力不集中。

3、孕妇

大部分女性怀孕后期会出现不同程度的贫血，随着胎儿增长，孕妇血容量增加，红细胞以及需铁量增加。若没有及时补铁，易引起缺铁性贫血，影响胎儿发育。

4、老年人

进入老年期后新陈代谢速度慢，造血的骨髓细胞减少，易出现缺铁性贫血。另外老年人牙齿脱落，咀嚼变得困难，可选择的食物少，从而导致铁摄入不足。另外十二指肠和胃功能退化也会引起缺铁性贫血。

温馨提示

合理搭配饮食，多吃含铁食物，如动物血、肉类以及黄豆等，同时搭配富含 维生 素C以及果糖和脂肪酸的食物，能促进身体对铁吸收，尽量少喝浓茶和浓咖啡，这样会抑制对铁吸收。培养良好的饮食习惯，克服长期偏食和吃素食的习惯。食欲差且胃容量少的患者可采取少量多餐原则。严重贫血的人应按照医生嘱咐合理补充铁剂，但不能长期用，不然会引起 铁中毒 。另外保持规律生活，适当做体育锻炼，不能长时间卧床，保持动静结合。