肝不好能喝酒吗

　　很多人都喜欢喝酒，喝酒对我们有很多益处。喝酒可以愉悦身心，缓解焦虑，还可以放松精神，促进睡眠，此外春冬季节喝酒，还可以驱除寒气，给人体增加热量。不过喝酒也有坏处，平日里不能饮酒过量，且身体不好的人要少饮酒。那么，肝不好能喝酒吗?

肝不好能喝酒吗

　　酒中含有大量酒精，酒精的主要成分是乙醇，长期大量饮酒会使乙醇进入人体的血液，对人体的肝脏有极大的毒性，会影响解毒、代谢功能，对肝脏功能造成严重损伤，对肝脏增加负担，肝不好的患者最好不要喝酒。

　　另外肝不好的朋友，如果长时间的喝酒，会使得肝脏受损。这样会导致脸色发黑，所以要注意避免喝酒。

　　此外肝不好，还常常的喝酒，就会容易消瘦乏力，长时间下去，对健康会带来很大的影响，所以不建议喝酒。另外乙醛对肝细胞膜有毒性作用，也会损伤到肝脏的线粒体功能，还会破坏毛细胆管细胞。喝酒的人在乙醛堆积之后就会导致肝脏发生炎症、坏死，经常喝酒就会出现酒精性肝病，加重原有肝损害的进程甚至出现酒精性肝硬化，因此肝不好的人不能喝酒。

　　最后肝不好，如果总是喝酒，会导致肝部出现异常的疼痛。因为肝脏位于右上腹部，所以肝脏的疼痛通常被认为是胃痛。事实上，肝脏的疼痛是不一样的。通常是持续性的钝痛、钝痛或刺痛，有时还会抽搐。所以在发现这些疼痛时，也要注意及时的进行治疗，也要戒酒。

出现肝功能异常时该怎么保养

　　1、避免过度劳累，减少体力活动：在日常工作外多休息，不能熬夜，以促进肝细胞恢复;

　　2、多食用含优质蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的食物：优质蛋白质包括蛋、奶、瘦肉、鱼肉、豆制品等。这些食物能为肝脏修复提供必需的能量，b族维生素能促进肝脏细胞修复，低糖、低脂肪的饮食可以减轻肝脏的代谢负担。

　　3、雪梨有保护肝脏的功效，还能促进消化，通常可以使用雪梨来辅助治疗肝炎以及肝硬化。另外，雪梨具有润肺降噪、生津解渴、利尿清热等功效，经常食用可以去除肝火旺盛，起到降火的作用。

　　4、柑橘富含维生素C，不但可以帮助肝脏解毒，还能补充大量营养物质，可适当食用以改善肝功能下降的症状。

　　此外，饮食清淡少盐，多吃新鲜的水果蔬菜，禁烟酒，禁辛辣油腻;规律作息，禁熬夜;适量运动，保持心情愉悦。