对肺好的食谱

　　我们的疾病产生很有可能就是因为我们日常的饮食习惯不好，所以有很多养生的人都会按照一些养生的食谱来炒菜食用。而且有一些养生食谱对身体的某些部位功能具有很大的益处。因此我们身体如果哪些部位出现了毛病，可以经常按照食谱来调理身体。那么，对肺好的食谱有什么呢?

对肺好的食谱

　　对肺好的食物，一般就是要清淡的饮食或敛阴止肺，止咳化痰的养肺的食物，比如可以经常吃一些猪肺，提高肺的免疫力。如果是肺气虚，常常用来补肺气的食物有银耳、燕窝、百合、山药和猪肺等，也可以做成银耳百合汤、黄芪炖猪肺、百合山药粥等等，用来补肺气。如果做川贝雪梨汤，把雪梨洗干净去皮切成小块，然后放入几片川贝一块熬汤喝，可以起到润肺、止咳的作用。枇杷性凉，味甘，能够润肺、化痰、止咳，直接吃枇杷果就可以起到这样的作用。白萝卜性甘、平，味辛，归肺经、脾经，有润肺、下气、消食的作用，如果把白萝卜跟雪梨一块炖，可以治疗阴虚肺燥型咳嗽。润肺汤，把雪梨去皮切成小块，跟少量的枸杞子、百合一块炖，再加入切成小块的白萝卜，用于五心烦热、口干喜饮、干咳无痰的患者。

　　对肺部好的食物有很多例如：

　　1、枇杷，枇杷对肺部有比较强大的滋润效果，所以很多患有肺病的人会经常喝枇杷露或者川贝枇杷汁。

　　2、雪梨，雪梨是凉性的水果，但是雪梨有滋阴润肺的功效。

　　3、银耳，银耳是一种常用的食材，在夏天人们喜欢喝银耳百合汤，可以防止肺部上出现疾病，能够清除肺部的杂质。

　　4、豆制品，生活中的豆制品有很多，豆制品中富含优质蛋白。

肺不好的症状表现

　　肺不好有咳嗽、吐痰、呼吸困难、喘不上气、哮喘、疼痛等症状，如果肺不好时要注意多呼吸新鲜的空气，室内经常开窗通风，而且禁去空气不流通的地方，或者是人群密集的地方，肺不好时要注意多喝水，多吃水果蔬菜，多喝水可以促进血液循环，促进排泄，也可以减轻咽痒的症状，肺不好时还要注意多锻，炼适当的锻炼。中医的肺在解剖结构之外，还包括功能，在中医的肺功能包括肺主气、司呼吸、主宣发肃降、通调水道、肺朝百脉，肺主气、司呼吸为肺气肺失宣肃、肺气上逆，会出现咳嗽，肺不能主气、肾不能纳气会出现喘，气道有浮痰、感受外邪引动伏痰会出现哮喘等一系列疾病，中医的肺不好最常见的是肺气虚、肺阴虚，肺气虚表现的是声低气怯、咳嗽声低、咳痰无力、疲乏出汗，也就是出汗比较多等表现，肺阴虚会出现咽干、咽痒、咳嗽、少痰、潮热盗汗、舌红少苔、脉细数等表现。