感冒了能吃鸡蛋吗

　　鸡蛋是我们生活当中比较常见的一种食材，而且鸡蛋富有非常丰富的蛋白质和氨基酸等营养成分，因此有很多营养学家都提倡多吃鸡蛋，但是鸡蛋并不是所有的情况下都可以吃的。那么，感冒了能吃鸡蛋吗?下面跟着小编一起来看看吧。　　

感冒了能吃鸡蛋吗

　　感冒的患者是可以吃鸡蛋的，因为大家都知道鸡蛋当中的蛋白质含量非常丰富，所以在感冒期间吃一些鸡蛋有助于补充身体所需要的营养物质。并且很多感冒的患者在患病期间身体的免疫力都比较弱，所以吃一些鸡蛋对身体是有好处的。

　　但是有一些感冒的患者在得病的时候，胃肠道的消化能力会减弱，所以吃太多的鸡蛋有可能会不消化，引发腹泻等问题，所以吃鸡蛋的时候一定要适量，尽可能选择用流体或者是半流体的方式来吃鸡蛋，比如说可以做成鸡蛋汤或者是蒸一碗鸡蛋羹。

　　在感冒的期间还可以多喝一些鸡汤，鸡汤的烹饪方法有很多，比如说可以把萝卜和鸡汤结合在一起，也可以在熬制鸡汤的时候加入一些中草药。喝鸡汤可以滋补身体，提高对于感冒病菌的抵抗能力。

　　感冒这种疾病也分为不同的类型，比如说有的人是由于受凉引发的感冒，有些人却是由于体内燥热而引发的感冒，针对不同类型的感冒，在选择食物的时候也应该有不同的着重点。在感冒的期间一定要注重营养的补充，及时的调理身体的免疫功能，这样才能够更快更好的恢复。　　

感冒不能吃什么

　　一、咖啡，在治疗感冒的过程中，要注意咖啡是万万不能喝的。因为大家吃的伤风感冒药物当中普遍都含有苯丙醇胺，如果和咖啡因含量高的产品一起食用，很可能会导致血压急速升高，严重的就会危及生命。因此，在治疗感冒的过程中千万不能喝咖啡。

　　二、粗纤维食物，感冒的过程中，胃的消化功能是非常差的，在这期间，尽量不吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维含量较高的食物，这些食物都会加重肠胃的负担。

　　三、香菜，对患有感冒的人来说，香菜是一定不能吃的，感冒的时候大部分人都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛，假如在这个时候吃香菜就会耗气损神，从而使感冒加重。不仅感冒的人不能吃香菜，平时容易感冒的人也应该尽量少吃香菜，避免气虚加重。在感冒的时候要多注意饮食和护理身体，尽快恢复健康。