高血脂吃什么好降血脂

　　高血脂是常见的一种疾病，一般中老年患者居多，特别是一些肥胖人群，发生高血脂的几率会更高。如果患有高血脂不重视，很容易就会引起冠心病等其他的一些心血管疾病，生活中有很多食物是有降血脂功效的。那么，高血脂吃什么好降血脂呢?　　

高血脂吃什么好降血脂

　　1、橄榄油：与花生油相比，橄榄油更加适合患者食用，平时用橄榄油烹饪食物会更健康，它含有丰富的不饱和脂肪酸，有降脂的效果。

　　2、鱼：鱼比其它肉类更加健康，它富含不饱和脂肪。其中海鱼更加适合患者。适当摄入海鱼可改善血脂，调节血脂。然而，如果想用海鱼达到降脂效果，必须要用蒸的方法。

　　3、洋葱：患者多吃洋葱是比较有益的，它含有的营养物质有利于降低血脂。

　　4、冬瓜：冬瓜是很寡淡的食物，维生素含量丰富，对于肥胖的患者来说，经常吃一些冬瓜是很好的。

　　5、山楂粥：用山楂干或新鲜山楂和粳米一起煮粥食用，有很好的降脂效果。

　　6、凉拌菜：把芹菜、海带、黑木耳分别处理好，然后加入调味料拌匀食用，可以有效治疗高脂血症。

　　7、茵陈麦芽山楂汤：把茵陈、生山楂和麦芽一起煮汤饮用，可以有效治疗高血脂症。

　　8、冬青子蜂蜜饮：把冬青子加水煮沸后去渣，然后加入蜂蜜混合饮用，可以有效降低血脂。

　　9、苦瓜排骨汤：患者不可以不吃肉，用苦瓜搭配排骨煮汤饮用，不用担心脂肪摄入过度，还可以降低血脂。　　

血脂高吃什么药效果最好

　　1、他汀类药物。他汀类药物是临床上一种治疗心血管疾病的常用药，具有降胆固醇的作用与功效，同时对于血脂高的症状也有非常好的治疗效果，但有心脏病的患者应谨慎服用他汀类药物，因为他汀类药物可能对肝脏和肾脏造成损伤。

　　2、烟酸类调脂药物。烟酸类药物具有比较好的调脂功效，既可作为单一药物使用，或是作为辅助治疗用药，临床上常常用于治疗高甘油三酯血症和混合性的高脂血症疾病的患者。

　　3、苯氧防酸类药物。临床上，这种药物降脂效果是非常显著的，作用强起效快，并且还吃了这种药物之后没有一定的副作用，不会给患者造成一定的药物依赖性，一般用药一星期后，血脂就会出现明显的降低效果。

　　4、藻酸双酯钠。这是临床上的一种常用降血脂药，这种药物具有扩张血管，降低血脂的作用，主要是用于缺血性心脑血管疾病的防治方面，经常吃这种药物有很好的降血脂效果，并且这种药物的价格也不高，比较经济实惠。