孕妇吃核桃和花生的好处

2021-09-22 15:50:42出处:PCbaby作者:佚名

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孕妇吃核桃和花生的好处

孕妇在孕期服用L- 精氨酸 和 维生 素补充剂有助于预防 先兆 子痫综合征。

先兆子痫主要以不规律 高血压 和 尿液 中的蛋白水平过高为显著特征。先兆子痫可出现全身内皮细胞功能障碍和微血管病,累及脑、肝脏,可伴胎儿发育迟缓。约占妊娠的5%-7%,是母婴死亡的重要原因。

L-精氨酸 和抗氧化维生素可降低女性发生先兆子痫的发生率。因为L-精氨酸作为一种氨基酸,有助于维持体内健康的血液流动,改善血管舒张功能。

L-精氨酸可以从任何含有蛋白质的食物中摄取,如肉类、家禽、奶酪产品、鱼类等。而含有大量精氨酸的食物则包括有巧克力、花生及核桃。