降血脂 老人吃山楂的3个好处

1、降血脂

山楂的降血脂作用十分明显，尤其是它能抑制 胆固醇 合成酶，降低胆固醇，从而减少高胆固醇引发的 动脉粥样硬化 ，预防心、脑、肾等脏器病变发生。同时，山楂可减少眼球上脂质斑块沉着，保持 视力 ，并抑制老年 肥胖 。

2、防治心血管病

心血管病是老年健康的主要杀手。研究发现，山楂能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，降低心肌耗 氧 量，同时又增加心肌收缩力和心脏输出血量，减慢心率。因其还含有黄酮类化合物，所以也扩张冠脉外血管，从而降低血压。这些作用缓慢而持久，对患有 心肌梗死 、心力衰竭、 高血压 等病的老人非常有利。

3、促进消化功能

老年人肠胃功能衰减，容易产生 厌食 、 消化不良 等症状，这会影响脂肪、蛋白质等必需营养的摄入和吸收，从而减弱体质和抗病能力。山楂含有脂肪酸，可促进脂肪消化；含有多种有机酸、 维生 素C，可增加胃蛋白酶分泌并提高其活性，从而促进蛋白的消化吸收。山楂的酸味还可以刺激味觉，增进食欲，并合理调节胃肠功能。