痛经药有哪些比较好

　　痛经药是女性群体在来月经的时候服用的一种产品，这里面含有大量的激素成分，能改善体内的激素水平，避免痛经等症状出现。而市面上痛经药的种类也越来越多，有的女性不知道该怎么选择。那么，痛经药有哪些比较好呢?

痛经药有哪些比较好

　　1、痛经丸由白芍、川芎、当归、熟地黄等中药成分组成，在治疗痛经方面效果明显，可起到温经活血、调经止痛的疗效，改善患者痛经、月经不调等表现。该药物需口服使用，一日服用一到两次，应当在临经时用药。用药期间需注意饮食调节，不宜食用生冷性严重的食物。

　　2、元胡止痛片是一种口服的中药，具有理气、活血以及止痛的疗效，可应用于痛经的治疗，按规定用药可改善腹痛、身体乏力等表现，从而控制病情发展。患者需一日口服三次，应当遵医嘱调整每次用药的剂量，在用药期间禁忌愤怒或是忧郁，应当保持良好的心态。

　　3、阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙质的吸收，多用于治疗各种出血或贫血等。优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。

　　4、红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛，能够作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花2克，搅匀蒸熟即成。

痛经吃什么食物

　　1、菠萝：锰量不足的年轻女性的经血量要比体内锰含量正常的女性多，女性想要缓解经期不适，就需要增加自身锰的摄取量。水果中的锰含量是很高的，其中含量最丰富的菠萝，菠萝含有高水平菠萝酶，这种酶可起到放松肌肉的作用，能有效缓解痛经。

　　2、温经散寒的食物：寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平。

　　3、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的钙、镁、钾可以起到减轻和停止痛经的作用，这些矿物质能使人感到放松，缓解情绪波动，减少烦躁。深绿色的蔬菜还含有大量的维生素K，维生素K是凝血和防止过量出血的重要物质之一。

　　4、黄酒炒蛋，锅热后放油，姜煎一下，然后把蛋打好后倒入，加黄酒、盐，就万事大吉，赶快拿筷子吧。据说这个是祖传三代的治痛经千金方，黄酒性温，适量吃点是有好处的。