足浴盆泡脚的好处和坏处

　　过去泡脚是中老年人才喜欢的养生方式，可如今泡脚已经成为年轻人的最爱。很多年轻人都喜欢在网上购置足浴盆，然后每天下班回来在家中泡脚养生。不过足浴盆这种工具不可以乱用，还需要用对方法才行，否则就会起不到养生的效果。那么，足浴盆泡脚的好处和坏处有哪些呢?

足浴盆泡脚的好处和坏处

　　足浴盆泡脚的好处：

　　1、足部热浴好处

　　足部热浴是中国传统医学发汗疗术中行之有效的理疗、保健方法,当人体足部受到外部温度刺激时,可扩张足部血管,增高皮肤温度,加上足底反射区凸点按摩和磁力作用,推动气血津液循经上行,促进足部和全身的血液循环加速,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质,确保血液循环顺畅和改善,从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌体分泌各种激素。

　　2、足浴盆振动按摩

　　足浴按摩器底部设有振动电机和上百个按摩粒子,开机后高频振动,可充分刺激脚部穴位,促进血液循环,改善新陈代谢,提高睡眠质量,消除疲劳,增进健康,提高抗病能力。

　　足浴盆泡脚的坏处：

　　去足浴的人脚上皮肤有创口、免疫力低下、技师手上或者工具上带有病毒病菌，这三个条件合起来，就可能使足浴者感染上疾病。你可能脚上原本没有创口，但由于足浴技师力度过猛，或者修脚的器材不好，很容易使皮肤产生微小的创口，小到肉眼看不出来，但一样可以传播病菌。

　　足底还有相关脏腑反射区，是人体的缩影，这是足疗治疗全身疾病的道理。平时足部冰凉的人，足疗更是不错的选择，足疗一般对人体没有什么害处的。

怀孕4个月能足浴按摩吗

　　孕妇是可以使用按摩足浴盆的，但是需要掌握好时间和水温，不要时间太长了就可以，才能收到有益的作用。泡脚可以让血液循环，小腿不会肿胀，所以，孕妇适合泡脚的。注意不要去做足疗，泡脚水里面也不要放任何的药物。

　　小编不建议准妈妈在孕期做脚底按摩。因为目前还没有证据表明孕妇脚底按摩对孕妇保健有益。虽然脚底按摩渊源已久，其主要功效多为保健作用，可使人体放松、愉悦、缓解疲劳，并对部分疾病有一定预防作用，但脚底按摩的实际治疗功效却不见得有你想象中的那么大。

　　特别是 在中国，目前脚底按摩多在美容院、个体诊所中开展，大部分正规医院均没有与脚底按摩类似的治疗手段。至于孕妇脚底按摩能否治疗孕吐，抑或是否会引起流产，现在也都没有任何相关的统计学数据加以证明。

　　怀孕是可以做足浴按摩的，而且对身体很有好处，可以减轻脚部浮肿，但是一定要注意力度，请专业的按摩师给按摩，泡脚时间也不宜太长，还要注意饮食和睡眠，保持心情愉悦，还要定时的做产检。