壮阳助性食疗方法

壮阳助性 食疗 方法

蜂黄芹汁茶

原料：蜂皇浆、 蜂蜜 各适量，芹菜汁半杯（约200亳升）。

做法：先将蜂皇浆放在杯内，用少许蜂蜜将其溶解，再将此溶开的蜂皇浆加入芹菜汁内，多多搅和即可饮用。夏日饮用时加水，特别 疲劳 时，饮用则效 尤佳 。

二仙羊肉汤

仙茅15克，仙灵脾15克，羊肉250克，生姜15克，精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。

做法：

1、将仙茅、仙灵脾、生姜洗净，切碎，装入纱布袋，扎紧袋口。

2、羊肉切成薄片，用温水冲洗干净，置沙锅内，加入适量清水，放入药袋。

3、沙锅置大 火上煮沸，撇去浮沫，酌加植物油、白糖、料酒、精盐，改用小火煨炖约l小时，以羊肉烂熟为度，捞出药袋，放入味精，即可起锅装盘。

4、羊肉鲜嫩，味清香。

人参药茶

人参15克，茶叶5克。

做法：将人参水煎30分钟后泡茶。代茶频饮，若味浓，可再冲入沸水，直至冲淡为止。

炖猪肾

猪肾1个，杜仲10克，车前子15克，精盐少许。

做法：1、将猪肾洗净，去筋膜，切成片；车前子、杜仲洗净。2、锅置火上，加适量清水，放入杜仲、车前子、猪肾，共炖至猪肾熟，加精盐调味即成。3、猪肾软鲜。

双鞭汤

水发牛鞭100克，狗鞭10克，菟丝子10克，枸杞子10克，羊肉l0克，葱段10克，生姜2片，料酒、花椒、味精、白糖、猪油、精盐各适量。

做法：

1、牛鞭去净表皮，顺尿道对剖成两半，用清水洗净，再用冷水漂30分钟，切成3厘米长的小条。

2、沙子放入油锅内炒热，投入狗鞭，炒至狗鞭发泡，取 出，放入冷水中漂30分钟，洗刷干净，切成3厘米长的小条。

3、羊肉用温水洗净，切成长3厘米、厚2厘米的小块，放入沸水中焯去血水，捞出用清水漂洗干 净。

4、菟丝子、枸杞子拣去杂质，洗净，装入纱布袋，扎紧袋口。

5、将牛鞭、狗鞭、羊肉、药袋置沙锅中，注入适量清水，用大火煮沸，撇去浮沫，放入葱 段、姜片、料酒、花椒、味精、白糖、精盐，改用小火煮至牛鞭、狗鞭、羊肉熟烂时，捞出药袋、葱段、姜片，即成。