菠萝 菠萝富含 维生 素C和锰,而且菠萝的热量少,常吃具有生津、提神的作用。 有人称菠萝是能够进步人记忆力的水果,所以菠萝经常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,由于他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。 所以要增强记忆力可以吃适量的菠萝哦! 自制菠萝美食: 水果茶 原料:苹果、菠萝、柠檬均适量,红茶包1个 做法: 1、将苹果切丁,菠萝切成小块,柠檬切片。 2、在锅里烧开水,再将苹果、菠萝放入锅中,煮3~5分钟,然后再将红茶包放入,浸出颜色后取出。 3、将锅中煮好的水果红茶倒入茶杯中,可以的话,加些新奇的和柠檬片装饰也可。 |
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