股骨头坏死吃什么好

　　股骨头坏死，一定要多吃含有钙磷的食物，比如说可以多喝牛奶，而且在这期间是不可以饮酒的，也不可以抽烟，抽烟饮酒都会影响到骨头的恢复，那么股骨头坏死吃什么好？

股骨头坏死吃什么好

　　一、补充富含钙磷的食物、比如说牛奶。

　　二、即使不是由于喝酒导致的股骨头坏死，也应该劝说股骨头坏死患者戒酒。因为酒也是导致股骨头坏死的原因之一。

　　三、患者应该合理膳食，均衡搭配。

　　四、激素性股骨头坏死可以多摄入些维生素C。

　　五、避免辛辣的食物，以免影响药效。

　　六、激素性股骨头坏死患者应少摄入高脂肪的的食物。

　　股骨头坏死食疗:

　　二豆苡米粥：绿豆、赤豆、苡米各25g。将二豆及苡米淘洗，先取二豆煮开花后，下苡米煮为稀粥，待熟后调入白糖服食，每日2剂，可清热解毒，消肿止痛，适用于病变初期，髂膝疼痛，局部肌肤灼热，口干苦粘者。

　　银花莲米粥：银花1 5 g，莲米 30g，白糖少许。将银花洗净，水煎煮沸5分钟后，去渣取汁，加莲米、煮至莲米熟透，加白糖调匀服食，每日2剂，可清热解毒，适用于病变初期.热毒内扰，局部灼热疼痛，功能受障者。

　　益母大枣汤：益母草5 0 g，大枣 250g，大茴香10g，赤砂糖50g。将益母草水煎取汁，加茴香、大枣、砂糖煎沸后，去渣留汁，早晚分服，并服食大枣。可活血行气，化淤止痛，适用于病变中期，髂膝酸痛不止，劳累后加剧者。

股骨头坏死早期如何治疗

　　腰椎间盘突出是发病率比较高的一种腰部疾病，患上出现之后需要尽快治疗，腰椎间盘突出微创手术之后一般需要三个月的时间才能够基本上恢复到正常，但是过于剧烈的运动仍然是不可以做的，一定要坚持做康复训练，这样有助于腰椎间盘突出微创手术之后的恢复，如果想要恢复到正常生活，保证不再复发，甚至可以做剧烈运动的情况下，最少要半年到一年的时间才可以彻底恢复。

　　腰椎间盘突出微创手术三个小时之内是要卧床休息的，虽然说微创手术的创伤比较小，但是仍然会有出血的可能性，适当的休息可以让手术部位止血，减少血肿形成，手术三天之后可以考虑下床活动，但是仍然应该注意避免腰部活动，下床的时候应该先趴在床上，之后身体侧过来，双脚先着地，利用双臂支撑身体从床上站起来，三个礼拜之内是不可以长时间坐着，也不可以长时间站着，否则很容易复发，术后三个月之内不可以参加剧烈运动，不可以频繁弯腰，更不可以搬重物，否则不利于病情恢复。

　　股骨头坏死对病人的危害特别大，患者在进行正规的治疗时候，也可以采取一定的理疗按摩的方法，也能起到舒筋活血通络的效果，当然这些方法只能起到辅助治疗的作用，还是要进行正规的治疗，下面我们来了解一下股骨头坏死有哪些自我治疗的方法。

　　1、 股骨头坏死患者患病以后，心里压力会比较大，这时需要进行一定的心理疏导，患者由不相信自己得病到慢慢接受，需要一个过程，而这个过程之中，家人或者医生应该多安慰多劝导，避免患者产生过大的心理压力，这样反而不利于治疗的效果，应该让患者了解股骨头坏死的相应的病症特点，以便对治疗能够树立很好的信心。

　　2、 其次就是饮食方面的调理，这对于治疗能起到很好的帮助效果，是应该多吃一些补益脾肾的食物，多吃一些含钙量较高的食物，要改正以前不当的生活习惯，如果吸烟饮酒最好戒烟戒酒，不吃一些油腻，煎炸烧烤类的食物，也不能吃动物的肝脏，避免身体过胖，这些都不利于良好的治疗效果，平时应该多晒太阳，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　3、 另外要加强生活当中的调理和保健，为了避免出现股骨头的塌陷和坏死程度加重，及时的进行治疗，另外一方面患者最好这时应该主双拐，以分担髋关节的负重，增加血液循环量，患者可以保持一定的运动，但是一定要注意方式方法，良好的方法能够增加下肢的肌肉张力，为治疗提供更好的身体条件。