食用人参的三大禁忌

食用人参的三大禁忌

1、不能与葡萄一同食用

人参与葡萄同吃易导致营养受损，葡萄中含有 鞣酸 ，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。

2、忌饮茶

茶叶中含有鞣质，与人参皂苷结合，不易被人吸收；再者茶叶含有咖啡因等物质，这些物质能兴奋中枢神经系统。我们都有这样的生活经验，当喝了浓茶以后，常会出现 失眠 烦躁等，这就是中枢神经过于兴奋所致。同样，人参也有类似作用，它能加强大脑皮质的兴奋程度。因此，同时服用人参和茶叶会使这种作用大大加强，容易使人出现晚上睡不好觉、烦躁、 头痛 等现象。特别对于那些有神经过敏或 神经衰弱 的患者来说更是没有好处，所以吃人参时忌茶，尤其是浓茶。

3、不能与萝卜通吃

古医书讲萝卜“下大气，消谷”。现代研究萝卜消食利尿，与古代观点相同，人参大补元气是其最主要的功能。若同时吃萝卜却可破气，此一补一破，人参就起不到滋补作用。因此，萝卜、人参不宜同时服用。此外，大部分的滋补品都有补气作用，故均不宜与萝卜同时服用。