胶原蛋白的作用

　　现代社会，很多人对胶原蛋白一词并不陌生，市面上有大量的产品号称可以给人体补充胶原蛋白。可实际上，绝大多数人对于人体的胶原蛋白并不是很了解，只是盲目地知道补充胶原蛋白对身体很好，可以显得人越发年轻。那么，胶原蛋白的作用有哪些呢?

胶原蛋白的作用

　　1、补水保湿，滋润美白

　　胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩;另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。

　　2、恢复弹性，延缓衰老

　　胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈;另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。

　　3、紧致肌肤，修复细纹

　　胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹

　　4、锁定钙质，柔润骨骼

　　胶原蛋白组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失。 能有效修复关节软骨，恢复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。

　　5、滋养头发

　　因为工作压力大，越来越多人出现脱发等问题，此时可利用胶原蛋白滋养头发，胶原蛋白营养头皮可为毛囊注入大量的营养，帮助头发变得柔顺，不再干枯泛黄。

　　6、提高骨髓健康

　　胶原蛋白对人体骨骼也起到了积极的作用，是骨骼框架的主要物质，人体吸收胶原蛋白之后能够增强骨骼的韧性与弹性，防止出现骨质疏松等问题。

宝宝蛋白质过敏吃什么

　　首先宝宝蛋白质过敏的话妈妈一定要小心，因为很多物质中都有蛋白质，所以很多东西都要忌口，尤其是鸡蛋，虾等高蛋白的食物更是碰都不能碰。妈妈应该给宝宝母乳喂养，减少奶粉的摄入，因为大部分奶粉中也含有大量蛋白质。

　　其次如果妈妈害怕宝宝光吃母乳营养不够，可以给宝宝选择氨基酸配方奶粉等一系列和普通奶粉不同的奶粉，这类奶粉经过特殊的处理，可以给对蛋白质过敏的宝宝服用，但是一定要注意千万不能给宝宝服用普通奶粉。给宝宝吃鱼也要慎重，最好选择淡水鱼，这类鱼宝宝不易过敏。

　　最后妈妈们一定要注意，对蛋白质过敏的宝宝会因为有很多东西不能吃，所以营养补充可能会不足，所以要给宝宝多准备一点新鲜的蔬菜和水果补充维生素，有时间的话给宝宝煮一碗香喷喷的米粥也是一个不错的选择。