给宝宝加肉泥先加什么肉

　　孩子出生后的第一口食物是母乳或水，那是初生婴儿阶段的主要饮食。但宝宝过了六个月之后，就可以试着添加辅食了，辅食添加由简到繁，由素到荤，特别是像肉类这样的辅食要等到宝宝八九个月后再添加。那么，给宝宝加肉泥先加什么肉呢?

给宝宝加肉泥先加什么肉

　　小宝宝添加肉类最好是先从鱼肉、虾肉开始添加。鱼肉和虾肉都是比较清淡，而且容易消化的肉类，小宝宝这个时候消化系统还是很娇嫩的，所以先从鱼类和虾类开始添加辅食，是最容易被小宝宝消化的。

　　同时宝宝添加鱼肉和虾肉的时候最好是采用蒸煮的方法，不要添加盐，因为这个时候小宝宝的味觉正在发育中，还不太适合吃盐，最好是将鱼肉和虾肉做熟之后碾压成为肉泥来给宝宝添加，这样可以更好的促进宝宝的神经系统的发育。

　　首先，宝宝满6个月以后需要及时添加辅食，但需要明确的是，根据权威机构的建议，辅食添加没有绝对的顺序，但最初的辅食需要富含铁。而强化铁的米粉和肉泥类是宝宝1岁以前铁的良好重要来源。宝宝的第一口可以选择婴儿米粉，用母乳、配方奶或水冲调。初次尝试，一般需要观察3~5天，看是否有腹泻、湿疹、呕吐等反应，如果耐受良好就可以继续尝试。随后可以尝试肉泥、蔬菜、水果。

　　母乳喂养的宝宝，到了6个月这个月龄，体内储备的铁消耗殆尽，如果妈妈在孕中晚期出现贫血，宝宝在6月龄出现缺铁或缺铁性贫血的几率可能会更高。因此，研究发现，母乳喂养的宝宝直接尝试肉泥可能会更加受益。这是因为肉含有的丰富的优质蛋白、铁、锌、B12等，且所含的铁为血红素铁，吸收率高。

宝宝辅食核桃油怎么做

　　宝宝到了吃辅食的年龄阶段的话，可以适量的给孩子吃一些核桃油，但是核桃油不要直接的给孩子吃，这样会影响宝宝的消化。家长可以适当的在孩子的粥里或者是水果汁里，再或者是流食里面添加一定程度的核桃油。

　　这样的话，不仅可以给孩子增加一点营养辅助，也可以给孩子多品尝一下食物的美味。但是一定要注意孩子不可以多吃口大核桃油，吃多了也可能会影响宝宝的消化系统以及吸收。甚至有些孩子对核桃油过敏，所以家长这一点一定要格外的注意一下。

　　核桃是公认的补脑食品，多吃核桃可以补脑、提高记忆力。而核桃油，也是宝宝吃植物油的最佳选择之一。核桃油中富含的磷脂、角鲨烷和酚类，在加速宝宝大脑发育的同时，还能帮助宝宝骨骼更好的生长。