瘦肉泥搭配什么蔬菜婴儿辅食

　　家长在给宝宝食用辅食初期，应该尽量选择单一食材，这样不容易出现过敏反应。等到宝宝肠胃逐渐适应之后，家长就可以根据宝宝的自身情况而定，开始制作荤素搭配的辅食给宝宝，以便更好地补充营养。那么，瘦肉泥搭配什么蔬菜婴儿辅食呢?

瘦肉泥搭配什么蔬菜婴儿辅食

　　一、胡萝卜香菇肉泥饭

　　食材：猪瘦肉50克、胡萝卜小半根、干香菇4朵、云耳适量、上海青1颗、姜丝少量

　　步骤：

　　1. 干香菇和云耳泡发，切成细末，用开水泡的话，5分钟左右应该就能好，冷水就慢点。

　　2. 猪肉切成肉末，不建议用搅拌机搅，搅拌机搅出来太细，口感不好。加一勺酱油，加2勺淀粉，把姜丝放入搅拌均匀腌制几分钟。

　　3. 烧开水，青菜洗净焯水后，捞出切成细末。

　　4. 胡萝卜刨成细丝，搅拌机打成下图一样的细末，没搅拌机的话，就用刀切一下吧!

　　5. 切蒜末，开火烧成热锅加油，把香菇木耳胡萝卜末放进去炒至变色装盘待用。

　　6. 开火热锅加油，把肉泥快速炒至变色，装盘待用。不能炒太久，炒太久肉会老。

　　7. 把香菇云耳胡萝卜还有米饭倒进锅里，，大火把水煮开之后，小火焖三分钟至水快收干，加入肉末和青菜炒几下至搅拌均匀，就做好了。

　　二、山药瘦肉泥

　　食材：100g山药、100g猪瘦肉、少许糖和盐

　　步骤：

　　1. 首先将山药和猪瘦肉分别剁碎，宝宝小的话可以尽量剁碎一点;

　　2. 然后将剁碎的山药和瘦肉都放入一个炖锅中，将少量水和酱油提鲜。

　　3. 然后用筷子将所有材料搅拌在一起，放在锅中炖20分钟左右。

　　4. 熟了之后，可以给宝宝添加到米糊里面吃。

5个月能吃辅食了吗

　　辅食最少也要等到6个在给宝宝逐渐添加，过早的添加不仅会加重胃部负担，还会影响消化，会加重宝宝肠胃。新手妈妈这时候最好还是给宝宝吃奶粉或是母乳吧，等到6个月以后再给宝宝吃辅食。

　　这时候的宝宝，动作已经比之前更加娴熟。这时候妈妈可以带宝宝经常出门，让宝宝接触新的事物，也能呼吸一下新鲜空气。5个月的宝宝已经学会发音了，这时候可以多和宝宝说说话，对宝宝的语言有很大帮助。而且他们的奶量也会逐渐增加，妈妈也要逐渐给他们添加奶量。

　　在给孩子加辅食的时候最开始应该要选择糊状的食物，比方说米粉、果泥、蔬菜泥之类的，每一次添加的量尽量少一点，然后慢慢增加量，可以选择孩子半饱的时候来喂，这样孩子可能会更容易接受吃辅食，每一次添加新的品种的时候要注意观察几天，确定没有异常再正常加入到孩子的辅食当中。