蔬菜肉泥粥怎么做

　　宝宝在7、8月份的时候就可以吃肉泥了，不要觉得宝宝的消化能力差就不给他吃肉，若是长期不吃肉是非常容易贫血的，所以要及时添加肉泥，为了让他吃得方便，可以放在面条或者粥里面，那么蔬菜肉泥粥怎么做呢?

蔬菜肉泥粥怎么做

　　肉：将瘦肉切末，越碎越好。

　　炒：将瘦肉放入锅中炒熟，加入盐，鸡精适量一同炒。炒熟备用。

　　胡萝卜：胡萝卜洗净切丁，不需要太多，三分之一即可。剩余的，用保鲜膜封存。方便下次使用。

　　菠菜：洗干净后，用开水烫熟。挤出水分切成碎段。

　　煮粥：将菠菜段，胡萝卜丁，瘦肉末，大米放入锅中，加入耗油。

　　香喷喷的咸味粥就做好了。

　　注意事项

　　可以将剩余的放入冰箱，下次吃加热即可。

　　我们在食用青菜的过程中，一定要仔细清理干净，避免还留有残留的农药。

　　一定多放水，不然会变成稀饭。

　　我们一般都是建议八个月以后的宝宝才开始食用瘦肉粥，因为孩子太小的话，她们的消化系统还没有那么发达，不好消化肉类、米饭这类的食物。而且很容易使得孩子的脾胃受到一定的伤害。然后我们在制作瘦肉粥的时候，一定要用料理机将瘦肉搅碎，不然太大块的瘦肉，是容易造成食道堵塞的。而且肉质一定要熬烂，口味要比较清淡，不能过于的油腻，我们还可以在瘦肉粥中适当地加一些青菜，使得营养更加的均衡，更加有利于宝宝的健康。

宝宝易消化的食物有哪些

　　婴儿易消化的食物主要包括以下几种，第一种，大麦以及大麦芽，它里边含有丰富的维生素，麦芽糖，蛋白质分解酶，矿物质等，第二种，酸奶，可以预防抗菌素的药物所引起的菌群失调，还具有防癌的作用，第三种，苹果，可以促进宝宝的肠胃消化，增强吸收，第四种，西红柿，它含有丰富的苹果酸，甲酸，维生素c，可以帮助孩子的消化，利尿，还可以抑制细菌的生长，第五种，胡萝卜汤。

　　首先是可以给宝宝吃些水果，例如香蕉，苹果，这些水果都非常的温和，而且非常的利于消化。为了便于孩子吞咽，可以切成小块甚至榨汁给孩子吃。除此之外还可以吃一些山楂，比如说熬成山楂粥。如果效果都不是很明显的话，那么就可以给孩子吃一点益生菌。益生菌不能够吃太多，吃太多会有副作用。但是适量的益生菌是可以帮助促进胃肠蠕动的。