婴儿山药肉泥辅

　　对于孩子来说，在平时也要吃一些有营养的蔬菜，这样对于孩子的发育也是有一定的好处的，有助于孩子全面的发育。那么婴儿山药肉泥辅是什么？

婴儿山药肉泥辅

　　将山药和肉泥打碎，然后蒸熟就好。

　　1、鸡肉泥

　　材料：鸡胸肉30克

　　做法：鸡胸肉切碎，蒸熟后压成泥，再用汤匙喂食。

　　营养成分：鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，可以提高营养价值，是防治婴儿佝偻病的食物之一。

　　2、猪肉泥

　　材料：瘦肉30克

　　做法：瘦肉绞碎，蒸熟后压成泥，再以汤匙喂食。

　　营养成分：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。

　　其实制作三文鱼的方式也是非常简单的，首先我们要买一个新鲜的三文鱼，其实不要买太多，毕竟只是给宝宝吃的，而且只是辅食，所以一小块的三文鱼就可以了。刚买回来的三文鱼，清洗好之后，再将这些小鱼切成一小块一小块的，记住不要切得太厚，最好要切个小薄片。

　　为了能够去除三文鱼的腥气，可以将切好的小薄片，然后放在碗里面，再滴入一点黄酒，一般滴两滴黄酒就可以了，再用筷子将黄酒跟三文鱼片均匀的搅拌。一般搅拌在三分钟左右就可以了，就可以让每片三文鱼都带有黄酒的香味。

　　为了能够让做出来的三文鱼，看起来更加好看，要在里面加一点小葱花，考虑到孩子不能吃太多隐私，所以只需要放一点点盐就行了，而且三文鱼本身就有盐的，之后再放入一毫升的橄榄油，再滴入两滴酱油就可以了。然后再均匀搅拌，搅拌好之后直接放在蒸锅上蒸，半个小时之后就可以给孩子吃了。

宝宝辅食能吃什么青菜

　　宝宝在辅食添加的过程中，只是选择添加米粉，粥类，鸡蛋，是不能适合宝宝的身体所需的，适量的添加青菜，就可以补充蔬菜中的维生素，矿物质，比如胡萝卜，南瓜，土豆，白菜，西红柿，油菜，黄瓜，冬瓜，豆芽，生菜，洋葱，香菇，紫薯，芹菜，菠菜，西兰花等，只要宝宝喜欢，家长可以适量的给宝宝添加。

　　在众多的蔬菜之中，草酸含量较高的蔬菜有菠菜，芹菜，生菜，西兰花，土豆，胡萝卜，建议在为宝宝制作辅食的时候，用水煮烂，再给宝宝食用，并且要在制作的时候，现做现吃，应该在冰箱冷藏时造成宝宝的肠胃负担过重。

　　宝宝吃辅食最好用木头碗。宝宝在很小的时候就有很强的模仿能力，喜欢模仿爸爸妈妈的样子自己吃饭。这时候爸爸妈妈不要觉得脏乱而阻止，要鼓励宝宝多动手。这样不仅可以培养宝宝的独立能力，而且可以开发宝宝的智力。

　　在给宝宝吃辅食的时候，选择晚一定要选择安全的碗。因为宝宝这时候重心很不稳，容易将碗摔掉。如果是玻璃碗，会扎伤宝宝。妈妈可以选择重天然的木头碗，对宝宝的身体好。

　　木头来源于大自然，这种纯天然的成分对宝宝的身体没有什么害处。而且木头碗耐摔，即使宝宝扔在地上也不会摔破。但是宝妈需要注意的是，木头碗容易变形，再给宝宝洗碗的时候一定将水擦干净。另外可以将碗放在太阳下暴晒，这样杀毒消菌。还可以蒸发木头碗中储存的水分，使木头碗的寿命增加。