胡萝卜中所含有的维生素A含量是非常丰富的,可以有效的预防夜盲症,而且胡萝卜中含有的胡萝卜素对于宝宝的发育有好的帮助,那么肉泥怎么做才有泥? 肉泥怎么做才有泥1、鱼泥 挑选骨头较少的鱼类,比如鲈鱼,把刺剔除干净,加入适量的植物油,煮熟,捣成泥状后喂宝宝吃,每隔三五天喂一次,鱼类食物中含有丰富的蛋白质,钙、磷、铁和少量的脂肪,并且易消化。 2、肝泥 取新鲜猪肝或鸡肝50-80克,洗净煮熟,并研磨成泥状,加入煮好的稀粥或面里,喂给宝宝吃,动物肝脏含蛋白质高,磷和铁多,有补血、促进脑发育的作用,并可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。 辅食添加禁忌多!给宝宝选择辅食,真是不少妈妈的头疼事,又要顾着宝宝的营养,又要考虑他能消化得了。每次给宝贝吃新辅食时,都会担心会不会腹泻或过敏。宝宝的“口粮”挑选确实要谨慎,一起来跟随小编看看添加辅食都有哪些禁忌吧! 孩子当成宝,辅食吃不少 新爸妈爱子心切,每次喂辅食时总放任宝贝吃喝,但这时宝宝的消化系统还十分稚嫩,经不起爸妈折腾的啊!肠胃长期超负荷,不仅会养成宝宝挑食偏食的坏习惯,还容易造成宝宝营养不良和肥胖的问题。 辅食太讲究,脑袋发育慢 宝宝正在长牙,不能总吃精细食物如精米精面,这样不仅咀嚼能力锻炼不到,还会影响到牙齿发育,牙齿发育差,宝贝吃东西就更没动力了,自然会影响到大脑的健康发育。6个月可以加上糊状或软颗粒状的辅食了,如:苹果糊、香蕉糊等。 大米吃太多,腹泻又肥胖 这时候的宝宝,还不能像大人那样把米饭白粥当主食。如果爸妈经常给宝宝吃大米等粮食类辅食,宝宝很难自行消化,不仅容易腹泻还会变胖。想要宝宝健康应该多吃点蔬菜泥和高蛋白辅食,如青菜豆腐等,这样才不会变成一个虚胖的年画娃娃哦! 六个月婴儿辅食菜泥怎么做1、青菜泥的做法。首先你需要准备新鲜的青菜,只取下青菜上的青菜叶子,一片一片冲洗干净,备用。在炒锅中加入适当的清水,用大火煮开,将青菜叶子汆水,然后捞出,沥水后放在菜板上,然后用菜刀将菜叶切成碎状,最后可以捣成泥状,菜泥可以加入到宝宝的稀饭或者面条中,也可以制作成面食中。 2、四味菜泥的做法。为了让菜泥的颜色更加丰富,可以在原料中加入胡萝卜、菜花、菠菜和毛豆。将胡萝卜、毛豆和菜花先放入水中煮,时间在半个小时以内,再放入菠菜叶,汆水后捞出。将以上四种原材料捣烂成泥,放入少许的盐,调味后即可给宝宝食用。这款菜泥的营养搭配更加丰富(胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,对宝宝的眼部发育有利),对六个月的宝宝尤为适用。 初为人父母的家长朋友,对于照顾护理和喂养宝宝方面,可以说就是个“小白”,很多的育儿知识也都是在学习中不断的积累了经验。随着小宝宝的不断长大,也到了该给宝宝添加辅食时候了,那么婴儿辅食喂养指南有哪些呢? 1. 每日可以给宝宝增加一些蔬菜汁或者是果汁添加喂养,一天分为两次,适量为宜。 2. 可以每日增加一只煮蛋黄或者是半个蒸蛋羹,一定要适量,不要喂食过多。 3. 每日可以添加一些稀米粥,可以先少量的喂个两三勺,也可以混合米粉或者是婴儿配方米粉喂养。 |
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